Bersiv: Vegetalia Chickpea Hummus ji bo kesên ku li ser parêzek keto, vegan, an nebatî ne vebijarkek kêm-karbonê ye.
Di vê rewşê de, em li vir a hummus ne bi tevahî kevneşopî ye. Ji ber ku ev humusê çivîk jî heye serî bi miqdarek zêde. Ya ku di vê reçeteyê de ne pir normal e. Wekî ku pakêta wê bi xwe diyar dike, hemû xwarinên wan ji çandiniya organîk e Û rûnê tê de ne rûnê bîyanî û tovî ye. Lê çi ye petrolê zeyne ji ber vê yekê di beşa pêkhateyan de, ew bi tevahî keto ye. Ger em vê yekê lê zêde bikin ku di beşek normal a hummusê çiçika Vegetalia de bi gelemperî 30 gram heye û ji vê yekê 3.66 g karbohîdartan in, di encamê de em bi bi tevahî keto hummus, ku hûn dikarin bêyî pirsgirêk bigirin heya ku hûn ji mîqdarên xwe derbas nekin ji ber ku, wekî ku tê zanîn, hummus bi tevahî ji karbohîdartan ne bêpar e.
Li ku derê meriv Hummus Chickpea Vegetalia Bikire?
Piraniya hilberên çandiniya organîk li firotgehên mezin têne dîtin. Ku bi gelemperî herêmek ji bo vî celebê hilberê hatî saz kirin. Lêbelê, heke we di cîhkirina wê de tengasiyek heye, ev hummusê çiçik dikare li amazonê were kirîn.
- Alerjen: Di nav xwe de dexlên semayê hene. Dibe ku şopên gluten, soya û gwîzan hebin
- Welatê jêderk: Spanya
- Hilbera organîk.
- Ji bo amadekirina sandwîç, kanape an jî wekî hêmanek di sos, dagirtina an her cûre xwarinên zebzeyan de.
Tabloya Berhevdana Hummus
Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)
nav | Jîrî |
---|---|
Karbohydrates | 3.66 g |
Fats | 6.9 g |
Protein | 1.38 g |
Mûyik | 0 g |
Calories | 84.6 kcal |