回答： YGriega浴槽ビートフムスはあなたのケトン食療法と互換性がありません。 ケトではない成分や添加物がたくさん含まれています。
YGriegaビートフムスとビートのサンプル計算として30gを使用すると、合計で約2.4gの炭水化物が含まれていることがわかりました。 問題は、これが ハマス たくさんあります ひまわり油。 持っているフムスを見つけるのは難しいです オリーブオイル これはより高い価格を持っているので。 The ビート それ自体、ケトと見なすことができる食品ではありません。 しかし、それはひよこ豆よりも炭水化物の量が少ないです。 ですから、これらと混ぜれば、炭水化物の少ないフムスを作ることができます。
最後に、ビートYGriega浴槽でこのフムスの添加物を確認する時が来ました、そして真実はそれが私の祖母が言っていたように数字でいっぱいになっているということです。 基本的に3つあり、それらはすべて防腐剤です：クエン酸、乳酸、ソルビン酸カリウム。 基本的に、これを再確認する3つの防腐剤 ハマス ケトではありません。
フムス比較チャート
サービングサイズ：30g（2スクープ）
栄養情報
サービングサイズ：30g（2スクープ）
| お名前 | 勇気 |
|---|---|
| 炭水化物 | 2.4 g |
| 太い | 6.18 g |
| タンパク質 | 1.68 g |
| 繊維 | 2.97 g |
| カロリー | 76.8キロカロリー |
