回答: カサモランドヒヨコマメ、ゴマ、ペッパーフムスは、砂糖やその他のケトに適さない成分が含まれているため、ケトにやさしいものではありません。
ひよこ豆、ゴマ、カサモランドペッパーを添えたフムスのサービングには、通常約30gが含まれています。 そのうち、基本的に3.93gは正味炭水化物です。 大量ではありません。 しかし、これに含まれる成分 ハマス 彼らはそれを私たちに送ります。 その中には少量があります 砂糖。 しかし、他のものと比較すると ハマス リストから、私たちはそれらのほとんどの4倍の砂糖を持っているので、これの炭水化物のほとんどは ハマス 彼らは砂糖です。 同時に、あなたが使用する脂肪は 菜種油。 複数の研究で心臓に悪いことが示されている非ケトコンプライアントオイル。 となることによって このフムスはケトではありません.
フムス比較チャート
サービングサイズ:30g(2スクープ)
栄養情報
サービングサイズ:30g(2スクープ)
お名前 | 勇気 |
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炭水化物 | 3.93 g |
太い | 6.51 g |
タンパク質 | 1.77 g |
繊維 | 0 g |
カロリー | 83.4キロカロリー |