回答: エロスキオリーブオイルハマスは、ケト以外の成分を含み、パッケージに宣伝されていても主油がオリーブオイルではないため、ケトジェニックダイエットには含まれていません。
この ハマス それはほとんどのウェブサイトとパッケージ自体で作られたフムスとして宣伝されています オリーブオイル。 しかし、成分を少し見直した後、私たちはその量が オリーブオイル 彼が実際に所有しているのは、製品全体の1.9%です。 菜種油の16%があります。 これは基本的に、実際に それは誤りです。 オリーブオイル(ちなみにエクストラバージンでもバージンでもない)が含まれていることは明らかですが、量が少ないため数えられません。 炭水化物は本当に悪くはありません。 エロスキオリーブオイルでフムスを計算するための出発点として30gを使用すると、合計3.9gの炭水化物が含まれていることがわかります。 多くはありません。 しかし、その種子油のために、このオプションはケトダイエットでは除外されています。
フムス比較チャート
サービングサイズ:30g(2スクープ)
栄養情報
サービングサイズ:30g(2スクープ)
お名前 | 勇気 |
---|---|
炭水化物 | 3.9 g |
太い | 8.1 g |
タンパク質 | 2.19 g |
繊維 | 2.76 g |
カロリー | 102キロカロリー |