回答: エンドウ豆のフムスは、ケトコミュニティに受け入れられていない成分のため、ケトジェニックではありません。
エンドウ豆のフムスの計算基準として30gの標準的なサービングを使用すると、正味の炭水化物である合計約2.55gがあることがわかります。 少量であり、パッケージには4%の量があることを示しています オリーブオイル (これは、エクストラバージンまたは単にバージンであることを指定していません)。 しかし、あなたがコンテナをひっくり返すとすぐに、驚き、 ひまわり油 オリーブオイルよりも進んでいます。 これは、それが同じよりもはるかに比例していることを意味し、したがって、これは ハマス ケトとの互換性はありません。 パスタから作られているのでひよこ豆は含まれていませんが エンドウ豆.
フムス比較チャート
サービングサイズ:30g(2スクープ)
栄養情報
サービングサイズ:30g(2スクープ)
お名前 | 勇気 |
---|---|
炭水化物 | 2.55 g |
太い | 4.5 g |
タンパク質 | 1.26 g |
繊維 | 0 g |
カロリー | 57.6キロカロリー |