回答: メルカドーナカラマタオリーブフムスはケトではありません。 それらは、ケトコミュニティによって受け入れられていない大量の炭水化物と成分を持っています。
メルカドーナカラマタオリーブのフムスを計算するための開始点として100gの部分を使用すると、合計で約2.3gの正味炭水化物が含まれていることがわかります。 量は少ないですが、このフムスはケトではありません。 これは主にその成分によるものです。 防腐剤などを使わずに、その油は ひまわり油、これもケトではありません。 したがって、ケトジェニックダイエットを行っている場合、それは合理的な選択肢ではありません。
フムス比較チャート
サービングサイズ:30g(2スクープ)
栄養情報
サービングサイズ:30g(2スクープ)
お名前 | 勇気 |
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炭水化物 | 2.3 g |
太い | 7.5 g |
タンパク質 | 1.9 g |
繊維 | 2.6 g |
カロリー | 89キロカロリー |