回答: ガリフレッシュヒヨコマメのフムスには炭水化物が含まれていますが、適度に摂取するとケトとの互換性があります。
そして、ここで私たちは別の前にいます ハマス 面白いガリフレッシュひよこ豆のフムスの通常のサービングは約30gです。 このうち、基本的に3.93gは正味炭水化物です。 それは大量ではなく、その成分をざっと見ると、私たちが直面していることがわかります ハマス 品質。 その油は オリーブオイル。 コミュニティで最もケトが推奨するオイルのXNUMXつ。 同様に、残りの成分は、防腐剤、着色料、またはそのようなものがなく、天然のものです。 XNUMX人 レモン, それ、塩とクミン、そしてもちろんひよこ豆。 したがって、この フムスひよこ豆ガリフレッシュはケトです 炭水化物を含まないので乱用しない限り、問題なく摂取できます。
フムス比較チャート
サービングサイズ:30g(2スクープ)
栄養情報
サービングサイズ:30g(2スクープ)
お名前 | 勇気 |
---|---|
炭水化物 | 3.93 g |
太い | 2.34 g |
タンパク質 | 1.83 g |
繊維 | 0 g |
カロリー | 49.5キロカロリー |