回答: にんにくは完全にケトであり、多くのケト料理の定番です。
ニンニクが好きではない人は誰ですか? それは食品においしい風味を加えます、それは抗菌効果を持っています 肌を改善することができます、そしてもちろん、吸血鬼を怖がらせます。 さて、ニンニクの息はデートに最適ではありませんが、ニンニクは素晴らしいです。
各ニンニククローブには0,9gの正味炭水化物が含まれていますが、各サービングでニンニククローブ全体を食べるレシピはほとんどありません。 レシピは通常、4人前の食事にニンニクのクローブを必要とするため、ニンニクは一般的にごくわずかな炭水化物をレシピに追加します。炭水化物の数が少なく、風味への影響があるため、ニンニクは最も人気のある成分のXNUMXつです。ケトレシピで人気があります。 ケトミールにニンニクを少し加えることを検討している場合は、ケトダイエットと完全に互換性があるので心配しないでください。
栄養情報
サービングサイズ:1ネイル
お名前 | 勇気 |
---|---|
正味炭水化物 | 0.9 g |
脂肪 | 0,0 g |
タンパク質 | 0,2 g |
総炭水化物 | 1,0 g |
繊維 | 0.1 g |
カロリー | 4 4 |
出典 USDA