קטגוריה: ירקות

תשובה: בוק צ'וי הוא ירק קטו מאוד. יש לו רק 0.8 גרם פחמימות נטו למנה. מה שהופך את הכרוב הסיני הזה ממש שימושי ב...

תשובה: בירקות לפת יש רק 0.3 גרם פחמימות למנה. אז הם ירק תואם קטו לחלוטין. עלי לפת הם ירק ירוק מריר ש...

תשובה: סלרי אינו קטו מכיוון שהוא עשיר מדי בפחמימות. סלרי, הידוע גם בשם "שורש סלרי" הוא סוג של סלרי הגדל על ידי ...

תשובה: למרות שחזרת ידידותית לקטו כאשר היא נלקחת במתינות, ישנם מרכיבים נוספים שתוכלו להוסיף לארוחות שלכם כדי להפוך אותן לחריפות ללא...

תשובה: שעועית פאבה אינה קטו, מכיוון שהיא מכילה כמות עצומה של פחמימות. שעועית Fava או שעועית כפי שהם נקראים בדרום אמריקה, הם ...

תשובה: שום הוא לגמרי קטו, והוא מרכיב עיקרי במנות קטו רבות. מי לא אוהב שום? זה מוסיף טעם טעים לאוכל, יש לו השפעות ...

תשובה: ג'ינג'ר תואם קטו. זה באמת מרכיב פופולרי במתכוני קטו. ויש לזה גם כמה יתרונות בריאותיים מעניינים. ג'ינג'ר…

תשובה: פלפלי ג'לפנו הם לגמרי קטו. יש להם רק 0,5 גרם פחמימות נטו למנה. פלפלי ג'לפנו הם מרכיב פופולרי במתכוני קטו רבים. אלה…

תשובה: עם 3.5 גרם בלבד של פחמימות נטו למנה, קולרבי הוא אופציה נהדרת לצמחייה קטו. קולרבי הוא ירק מוזר למראה. ל…

תשובה: בכרישה יש מעט פחמימות. אבל הם משמשים בעיקר כתוספת ובכמויות נמוכות, כך שהם קטו אם לא מגזימים. ה…

תשובה: ב-3.3 גרם פחמימות נטו למנה, פטריות גרגויל תואמות קטו. הג'ירגולה, פטריית הצדפה או הפלארוטו היא פטריה בצורת ...

תשובה: פרסניפס אינו קטו כלל. יש להם הרבה פחמימות. פרסניפס הוא ירק שורש, קרובי משפחה של גזר ופטרוזיליה. אנשים אוכלים אותם מ...