Er Keto El Tomaquet Rallat BonPreu?

Svar: Tomaquet rallat BonPreu er lítið í nettókolvetnum og í litlu magni geturðu tekið það í ketó mataræði þínu.

BonPreu rallat tómatið er daglegt mun hjálpa þér að gera daglegan morgunmat með ristuðu brauði með skúruðum tómötum hraðar. Til að geta borðað þennan dæmigerða morgunmat er nóg að rífa nokkra tómata einfaldlega með venjulegu raspi, þó það sem þú þarft í raun að rífa sé innra svæði tómatanna án húðarinnar, til að dreifa rifnum tómötum á ristað brauð. af keto brauði.

Þó að það sé ekki erfitt að rífa tómata, stundum er það einfaldara eða við höfum ekki tíma, hjálpar það okkur að kaupa Tomaquet rallat BonPreu. Tómat rallat BonPreu inniheldur venjulega 55 g af fullkomlega rifnum tómötum. Þar af eru í grundvallaratriðum 2.035 g kolvetni. Svo við getum sagt að það sé keto svo lengi sem þú tekur það í hófi og fer ekki yfir dæmigerðan skammt. Hafðu í huga að tómatar sjálfir innihalda eitthvað sykur. Ef miðað er við venjulegan skammt af kirsuberjatómötum sem eru um 75 g, þá inniheldur hann einnig 2 g af hreinum kolvetnum. Hærra magn nettókolvetna í BonPreu rallat tómatinum er afleiðing af því að húðin er fjarlægð á meðan á rifnum stendur. Það er einmitt í húðinni þar sem er mest magn trefja. Á vissan hátt gætum við sagt það, við erum það að einbeita sér að nýju nettó kolvetni. Þetta er ástæðan fyrir því að BonPreu rallat tómaturinn hefur meira magn af kolvetnum.

Ef þú vilt lágmarka þessi óþægindi geturðu alltaf raspað þig í tómata heima. Til að gera þetta, reyndu, í stað þess að rífa tómatinn, malaðu hann alveg, þar með talið húðina. Þó þetta skili sér í vatnsmeiri blöndu með frekar fínni og fljótandi áferð. En meira mælt með keto, það er hentugur vegna þess að þú viðheldur að fullu eiginleika, næringarefni og trefjar tómatar.

Samanburðartafla yfir rifnum tómötum

Skammtastærð: 55 g

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 55 g