उत्तर: एसेंसिया अंडालूसी ह्यूमस में कुछ कार्बोहाइड्रेट होते हैं, लेकिन आप इसे अपने किटोजेनिक आहार के दौरान कम मात्रा में खा सकते हैं।
एसेंसिया अंडालूसी ह्यूमस भाग में लगभग 30 ग्राम होता है। जिनमें से 4 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट हैं। इस मामले में, हमारे पास एक hummus पूरी तरह से प्राकृतिक। परिरक्षकों या रंगीन या किसी अन्य योजक के बिना। केवल चना, जैतून का तेल, नींबू का रस, तिल, पानी और यह. तो आप इसे अपने कीटो डाइट में बिना किसी समस्या के ले सकते हैं लेकिन इसका दुरुपयोग किए बिना।
हम्मस तुलना चार्ट
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
नाम | वीरता |
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कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
ग्रीज़ों | 6.4 जी |
प्रोटीन | 0 जी |
रेशा | 0 जी |
कैलोरी | 77 किलो कैलोरी |