श्रेणी: गाइड

यदि आप कुछ समय से कीटो डाइट पर हैं, तो आपको फलों की कमी हो सकती है। ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि कीटोजेनिक डाइट से...

हार्मोनल उतार-चढ़ाव का पता लगाना मुश्किल है। लक्षण अक्सर सूक्ष्म होते हैं, जैसे थकान या मिजाज, और आमतौर पर आपके चक्र के साथ बदल जाते हैं यदि आप एक महिला हैं।…

मुझे लगता है। आपने अपने स्थानीय स्टोर पर कोम्बुचा देखा है और आपका मित्र इसके बारे में बात करना बंद नहीं करेगा। शायद आपने इसे आजमाया भी हो। और अब आप उत्सुक हैं ...

लो-कार्ब या कीटो डाइट शुरू करते समय ज्यादातर लोग सबसे बड़ा सवाल पूछते हैं: क्या आप शराब पी सकते हैं? द…

यदि आप मांस, मछली या अंग मांस खाते हैं, तो आप सोच रहे होंगे: क्या ये कीटो-अनुकूल खाद्य पदार्थ आपके गाउट के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं? आखिरकार, पारंपरिक ज्ञान कहता है ...

बहुत से लोग सक्रिय कार्बन के बारे में उत्साहित हैं। यह पूरक विषहरण, आंत के स्वास्थ्य, दांतों को सफेद करने, और बहुत कुछ के साथ मदद करने के लिए कहा जाता है। वो हैं…

"क्या मैं अभी कीटोसिस में नहीं हूँ?" कीटो डाइटर्स के बीच यह एक आम सवाल है। कीटोसिस में आने का समय आपके खाने के कार्यक्रम पर निर्भर करता है,…

घी, जिसे स्पष्ट मक्खन के रूप में भी जाना जाता है, सदियों से भारतीय खाना पकाने में प्रमुख रहा है। यह पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक प्रमुख अंग है, जो…

क्या कुछ प्राचीन इंकास आपकी आधुनिक समस्याओं का इलाज कर सकते थे? जवाब एक शानदार हाँ हो सकता है! वह है अगर जवाब आश्चर्य जड़ी बूटी ऊना है ...

पहले से कहीं अधिक, लोग स्टोर करने के लिए दौड़ रहे हैं और अपनी अलमारियों को प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले आहार पूरक के साथ स्टॉक कर रहे हैं। जबकि एक संतुलित आहार आपको दे सकता है ...

जब वजन कम करने की बात आती है, तो कई अलग-अलग आहार होते हैं जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से दो हैं कीटो बनाम। पालेओ वो दोनों…

मामा मिया! आपने जो अफवाहें सुनी हैं, वे सच हैं। अब आप पास्ता की इच्छा कर सकते हैं और इसे भी खा सकते हैं। कई लो-कार्ब पास्ता विकल्प हैं जिन्हें आप शामिल कर सकते हैं…