श्रेणी: कीटो पोषण

केटोजेनिक आहार की खुराक: केटोजेनिक आहार पर आपको किन लोगों की आवश्यकता है?

बहुत से लोग सप्लीमेंट लेते हैं, जो होशपूर्वक इस्तेमाल करने पर बहुत अच्छा हो सकता है। हालांकि, इन आहार सहायता के साथ पूरक होना किसी के लिए कोई बहाना नहीं है ...

आपके कीटो आहार के लिए 14 सर्वश्रेष्ठ पूरक

क्या आपको कीटो सप्लीमेंट्स की आवश्यकता है, या क्या आप कीटो लाइफस्टाइल के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थों से आवश्यक सभी पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर यह है कि पूरक कर सकते हैं ...

क्या कीटो डाइट में व्हे प्रोटीन आपके लिए अच्छा है? इस लोकप्रिय पूरक के लिए आपका मार्गदर्शक

इन दिनों प्रोटीन पाउडर हर जगह है। Google पर एक त्वरित खोज करें और आपको मट्ठा, कैसिइन, भांग, चना, मटर, सोया और, के लिए मिल जाएगा ...

बहिर्जात कीटोन्स: कीटोन्स के साथ कब और कैसे पूरक करें

बहिर्जात कीटोन उन उत्पादों में से एक हैं जो सच होने के लिए बहुत अच्छे लगते हैं। क्या आप सिर्फ एक गोली या पाउडर ले सकते हैं और तुरंत लाभ उठा सकते हैं ...

कार्ब साइकलिंग और चक्रीय कीटोजेनिक आहार में क्या अंतर है?

कीटो आहार आपके शरीर को वसा जलने की स्थिति (केटोसिस) में स्थानांतरित करने के लिए वसा का सेवन बढ़ाते हुए कार्बोहाइड्रेट के सेवन को प्रतिबंधित करता है।…