उत्तर: नेचर टेरा ऑलिव ऑयल हम्मस कई सामग्रियों से बना है जो कीटो के अनुकूल नहीं हैं और इसलिए कीटो नहीं हैं।
हमने नेचर टेरा ऑलिव ऑयल ह्यूमस को 30 ग्राम पर परोसने के लिए सेट किया है। इस मात्रा में से 3.45 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हैं। समस्या यह है कि हमारे पास कुछ सामग्री और योजक हैं जो इसमें कीटो के अनुकूल नहीं हैं hummus. सल्फाइट्स, प्रिजर्वेटिव्स, कलरेंट्स और हैं सूरजमुखी तेल. यह सब इसे बनाता है hummus कार्बोहाइड्रेट में कम होने के बावजूद कीटो आहार पर इसका सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
हम्मस तुलना चार्ट
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 3.45 जी |
ग्रीज़ों | 7.65 जी |
प्रोटीन | 1.83 जी |
रेशा | 0 जी |
कैलोरी | 102.3 किलो कैलोरी |