उत्तर: नहीं, Argal hummus में आपके कीटो आहार के अनुकूल होने के लिए बहुत सारे कार्बोहाइड्रेट हैं।
Hummus Argal 30 ग्राम की सामान्य सेवा में है। जिनमें से 3.3 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट हैं। पूर्व hummus, इसकी पैकेजिंग पर यह इंगित करने के बावजूद कि इसमें है नींबू y जैतून का तेल, क्या वास्तव में एक उच्च अनुपात वहन करता है सूरजमुखी तेल. चूंकि यह इसका मुख्य तेल है। तो वास्तव में, यह कीटो नहीं है। और यह अनुशंसा की जाती है कि यदि आप एक स्वस्थ कीटो ह्यूमस का आनंद लेना चाहते हैं तो आप नीचे दी गई तालिका में किसी अन्य अनुशंसित विकल्प की तलाश करें।
हम्मस तुलना चार्ट
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 3.3 जी |
ग्रीज़ों | 6.6 जी |
प्रोटीन | 1.32 जी |
रेशा | 0 जी |
कैलोरी | 81 किलो कैलोरी |