नींबू में प्रत्येक 3,8 फल परोसने के लिए 1 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट होते हैं। यह नगण्य राशि नहीं है, लेकिन ज्यादातर लोग अपने भोजन के हिस्से के रूप में एक पूरा नींबू नहीं खाते हैं।
रसीलों के हिस्से के रूप में आप अक्सर नींबू पाएंगे कीटो रेसिपी वे इसके रस का उपयोग करते हैं, जो कीटो आहार पर भी उपयुक्त है।
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 1 फल
नाम | वीरता |
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शुद्ध कार्ब्स | 3.8 जी |
ग्रीज़ों | 0,2 जी |
प्रोटीन | 0.6 जी |
कुल कार्बोहाइड्रेट | 5.4 जी |
रेशा | 1,6 जी |
कैलोरी | 17 |
Fuente: यूएसडीए