उत्तर: Mercadona piquillo Pepper hummus आपके कीटो आहार के अनुकूल नहीं है। शुद्ध कार्ब्स और अन्य गैर-कीटो अवयवों की एक उदार मात्रा शामिल है।
Mercadona piquillo काली मिर्च hummus के विशिष्ट भाग को 100 ग्राम पर स्थापित करना। 100 ग्राम में से 2.25 ग्राम शुद्ध कार्बोहाइड्रेट हैं। यह ज्यादा रकम नहीं है। लेकिन अगर आप बाकी सामग्री पर एक नज़र डालें, तो यह पिक्विलो पेपर ह्यूमस बकवास है। इसका तेल है सूरजमुखी तेल, जो कीटो के अनुकूल भी नहीं है। इसमें कुछ भी है चीनी साथ ही ढेर सारे प्रिजर्वेटिव और अन्य सामग्री जो इस बेल मिर्च ह्यूमस को नॉन-कीटो फिट बनाती है।
हम्मस तुलना चार्ट
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
पोषण संबंधी जानकारी
सर्विंग साइज़: 30 ग्राम (2 स्कूप)
नाम | वीरता |
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कार्बोहाइड्रेट | 2.25 जी |
ग्रीज़ों | 7.2 जी |
प्रोटीन | 1.9 जी |
रेशा | 2.8 जी |
कैलोरी | 88 किलो कैलोरी |