Réponse: Non, YGriega Carrot Coriandre Hummus contient trop d'ingrédients non considérés comme compatibles par la communauté céto pour s'intégrer à votre régime cétogène.
Réglage de la portion typique de houmous de carotte et coriandre YGriega à 30g. Sur ces 30 g, 1.74 g sont des glucides nets. Oui, nous avons une valeur en glucides vraiment faible. Mais l'huile que cela utilise houmous es huile de tournesol. Et il porte une somme considérable. Un montant qui se situe entre 20 et 30%. Par conséquent, il n'est pas compatible céto. Mais voir qu'il contient si peu de glucides nous donne quelques idées. Puisque vous pouvez faire votre propre houmous et si au lieu d'utiliser uniquement des pois chiches, vous utilisez environ 20% de carotte cuite, vous pouvez lui donner une touche incroyable et en même temps, réduire le volume de glucides. Et, dans le cadre d'un régime céto, préparer soi-même la nourriture est un pari gagnant.
Tableau de comparaison du houmous
Portion : 30g (2 cuillères)
Information nutritionnelle
Portion : 30g (2 cuillères)
Nom | Bravoure |
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Glucides | 1.74 g |
Graisse | 6.66 g |
Protéine | 1.62 g |
fibre | 2.64 g |
Calories | 78.6 kcal |