کیا یہ کیٹو کریم پنیر ہے؟

کریم پنیر چربی کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ کریم پنیر کے دو کھانے کے چمچ صرف 1.6 جی خالص کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہوتے ہیں، لیکن ان میں 10 گرام چربی اور 1.8 گرام پروٹین ہوتا ہے۔ کیٹو جیسی کم کارب، زیادہ چکنائی والی غذا کے لیے، وہ بہترین میکرو ہیں۔

پنیر کی یہ مزیدار قسم ناقابل یقین حد تک ورسٹائل ہے۔ آپ اسے کیٹو فرینڈلی کوکیز پر اسپریڈ کے طور پر یا تھوڑا سا ڈپنگ کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں۔ اجوائن اس پر. یہ کیٹو کی ترکیبیں پکانے کے لیے بھی بہت اچھا ہے، اور اس کی وجہ سے، یہ بہت سارے ٹن میں ظاہر ہوتا ہے۔ کیٹو میٹھی کی ترکیبیں۔. یہ میں ایک کلاسک ہے کیٹو چیزکیک، لیکن کوشش کریں۔ کیٹو براؤنز یا کچھ میں چربی بم.

کریم پنیر کے ذائقے والی مختلف قسموں سے پرہیز کرنا یقینی بنائیں۔ اسٹرابیری y کرینبیریجیسا کہ وہ خوشبو حاصل کرنے کے لیے کاربوہائیڈریٹ میں زیادہ شکر ڈالتے ہیں۔ اصلی کریم پنیر یا کوڑے ہوئے کریم پنیر کے ساتھ چسپاں کریں۔ جڑی بوٹیوں کی کچھ قسمیں کیٹو کے موافق اور مزیدار بھی ہیں۔