جواب: Hacendado چکن نگٹس کیٹو سے مطابقت نہیں رکھتے۔ ان میں خالص کاربوہائیڈریٹ کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
عام طور پر کیبلز کیٹو طرز زندگی کے ساتھ شاید ہی ہم آہنگ ہوں گے۔ ذہن میں رکھیں کہ ان میں دودھ، آٹا اور/یا بریڈ کرمبس ہوں گے۔ اور یہ وہ ٹانک ہے جس کی پیروی یہ Hacendado چکن کروکیٹس کرتے ہیں۔ ایک 100 گرام سرونگ، جو کہ واقعی بڑی سرونگ بھی نہیں ہے اور جو تقریباً 5 یا 6 کروکیٹ ہے اس میں کل 20 گرام کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ اور ہم پکوان کا بنیادی حصہ ہونے کے بارے میں بھی بات نہیں کریں گے کیونکہ وہ صرف 100 گرام ہیں۔ لہذا یہ Hacendado چکن نگٹس کیٹو ڈائیٹ پر مکمل طور پر سوال سے باہر ہیں۔
لیکن آپ کو فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ مطابقت پذیر کیٹو کیبلز سے لطف اندوز ہوتے رہ سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو زیادہ پیچیدہ نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ان کو براہ راست دیکھ سکتے ہیں۔ کیٹو کروکیٹس کی ترکیبیں۔. اور اگر آپ ایجاد کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو صرف ان اجزاء کو تبدیل کرنا ہوگا جو دوسروں کے لیے کیٹو نہیں ہیں۔ جیسے کہ روٹی کے ٹکڑے اور میدہ ناریل کا آٹا, السی کا کھانا، یا بادام کا آٹا کے لئے دودھ الپرو شوگر فری بادام مشروب اور آہستہ آہستہ، آخر میں آپ کو مکمل طور پر کیٹو سے مطابقت رکھنے والے اور مزیدار کروکیٹ کی اپنی ترکیب مل جائے گی۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 100 گرام
نام | شوری |
---|---|
کاربوہائیڈریٹ | 20 جی |
چربی | 9 جی |
پروٹین | 6.8 جی |
فائبر | 2.6 جی |
کیلوری | 193 کیک |