جواب: Hacendado Hazelnut Delights آپ کی کیٹو ڈائیٹ میں فٹ نہیں ہوتے کیونکہ ان میں بہت زیادہ شوگر ہوتی ہے۔
Hacendado hazelnut کے پکوان چاکلیٹ کے ساتھ بنائے جاتے ہیں۔ چاکلیٹ, دودھ, ہیزلنٹس اور کچھ گندم کا آٹا۔ بدقسمتی سے، 6.16 گرام فی چاکلیٹ کے کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کے ساتھ، وہ کیٹو نہیں ہیں۔ اس کی چینی کا حجم 5.6 جی فی چاکلیٹ ہے۔ یہ تقریباً 1 عام چینی کے برابر ہے۔ کافی جس طرح وہ بارز اور کیفے میں ڈالتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ آپ کیٹوسس سے باہر نکلے بغیر 1 ہوسکیں۔ لیکن یہ آپ کے خون میں گلوکوز کی سطح کو کافی حد تک بڑھا دے گا کیونکہ، واقعی، وہ بنیادی طور پر شوگر ہیں۔ جو کہ باعث شرم ہے۔ جب سے ہیزلنٹس اگر وہ کم مقدار میں کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔ لہذا ہیزلنٹس کو بیس کے طور پر استعمال کرتے ہوئے کچھ چاکلیٹ بنانا اور کیٹو بننا بہت آسان ہوگا۔ اگر آپ اسے کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو، یہاں کچھ ہیں۔ کیٹو چاکلیٹ کی ترکیبیں۔ لہذا آپ اسے آزما سکتے ہیں اور کیٹوسس سے باہر جانے کے بغیر یہ پکوان کھا سکتے ہیں۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 14 جی (1 چاکلیٹ)
| نام | شوری |
|---|---|
| کاربوہائیڈریٹ | 6.16 جی |
| چربی | 5.74 جی |
| پروٹین | 1.036 جی |
| فائبر | 0 جی |
| کیلوری | 82.04 کیک |
