جواب: Hacendado سبزیوں کے چپس کیٹوجینک غذا پر نہیں ہیں کیونکہ ان میں بہت زیادہ کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔
ہم سب جانتے ہیں کہ فرانسیسی فرائز بالکل کیٹو نہیں ہیں۔ لیکن اگر ہم آلو کے بجائے دوسری قسم کی سبزیاں بھونیں… نتیجہ کیا ہوگا؟ ٹھیک ہے، میں آپ کو بتاتے ہوئے معذرت خواہ ہوں کہ ایک بہت مماثل ہے۔
Hacendado ویجیٹیبل چپس ایک ناشتہ ہے جو سورج مکھی کے تیل سے تلی ہوئی مختلف سبزیوں سے بنایا جاتا ہے۔ ان کا سبزیاں یہ بنیادی طور پر چقندر، گاجر، پارسنپس اور میٹھے آلو کا غیر متعین مرکب ہیں۔ اور غیر متعین بات میں نہیں کہتا۔ یہ اس کی اپنی پیکیجنگ پر ایک شاندار جملہ کے ساتھ کہتا ہے: سبزیاں (67,4%) متغیر تناسب میں. تاہم، اوسط کاربوہائیڈریٹ کی سطح جس کی عام خدمت کے لیے پیکیجنگ پر اشارہ کیا گیا ہے۔ نمکین 30 جی، وہ 12 جی ہیں. اگرچہ یہ سچ ہے کہ کاربوہائیڈریٹ کی سطح اس کے مقابلے میں کم ہے۔ عام فرانسیسی فرائز (عام طور پر 15 گرام کے ارد گرد)، Hacendado Veggie Chips اب بھی کیٹو کے مطابق نہیں ہیں۔ لہذا اگر آپ مطابقت پذیر کیٹو اسنیک سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو آپ کو دوسرے متبادل کا انتخاب کرنا پڑے گا۔
متبادل اختیارات کے طور پر آپ منتخب کر سکتے ہیں: زیتون, سور کے چھلکے, پائپ, گری دار میوے y macadamia گری دار میوے. یہ سب نمکین وہ آپ کی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ پوری طرح مطابقت رکھتے ہیں اور بہت سوادج ہیں۔
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 30 گرام
| نام | شوری |
|---|---|
| کاربوہائیڈریٹ | 12 جی |
| چربی | 9.6 جی |
| پروٹین | 1.65 جی |
| فائبر | 4.56 جی |
| کیلوری | 150 کیک |
