జవాబు: గాలిఫ్రెష్ చిక్పీ హమ్మస్లో కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి, అయితే మితంగా తీసుకున్నప్పుడు కీటోకు అనుకూలంగా ఉంటుంది.
మరియు ఇక్కడ మనం మరొకటి ముందు ఉన్నాము hummus ఆసక్తికరమైన గలీఫ్రెష్ చిక్పీ హమ్ముస్ యొక్క సాధారణ సర్వింగ్ సుమారు 30 గ్రా. ఇందులో, ప్రాథమికంగా 3.93 గ్రా నికర పిండి పదార్థాలు. ఇది అధిక మొత్తం కాదు మరియు దానిలోని పదార్ధాలను త్వరితగతిన పరిశీలిస్తే మనం ఎదుర్కొంటున్నట్లు చూపుతుంది hummus నాణ్యత. దాని నూనె ఆలివ్ ఆయిల్. సమాజంలో అత్యంత కీటో సిఫార్సు చేసిన నూనెలలో ఒకటి. ప్రతిగా, మిగిలిన పదార్థాలు సహజమైనవి, సంరక్షణకారులను, రంగులు లేదా అలాంటిదేమీ లేకుండా ఉంటాయి. ఒంటరిగా నిమ్మ, వెల్లుల్లి, ఉప్పు మరియు జీలకర్ర మరియు కోర్సు యొక్క, చిక్పీస్. కాబట్టి ఇది hummus చిక్పీస్ గాలీఫ్రెష్ కీటో మరియు ఇది కార్బోహైడ్రేట్-రహితంగా లేనందున మీరు దుర్వినియోగం చేయనంత వరకు మీరు సమస్యలు లేకుండా తీసుకోవచ్చు.
హమ్మస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 3.93 గ్రా |
గ్రీజులలో | 2.34 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 1.83 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 49.5 kcal |