జవాబు: లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ గార్లిక్ మయోన్నైస్ సాస్ పూర్తిగా కీటో మసాలా. మీరు మీ కీటో డైట్ కోసం మెరుగైన ఎంపికలను కనుగొనవచ్చు.
ఇది ప్రాథమికంగా ఒక వైవిధ్యం లోకో షుగర్ ఫ్రీ మయోన్నైస్ సాస్, కానీ ఈ సందర్భంలో, తో వెల్లుల్లి. ఇది దాదాపు ప్రతి 0.16 గ్రా స్కూప్‌కు మొత్తం 15 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. వెల్లుల్లి-రహిత సంస్కరణ వలె, ఇది కీటో డైట్‌కు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. ఈ మయోన్నైస్‌ల లక్ష్యం కేలరీలను కలిగి ఉండకపోవడం లేదా సాధ్యమైనంత తక్కువ స్థాయిని కలిగి ఉండటం. కాబట్టి దీని కోసం, వారు కొవ్వులను కూడా తొలగిస్తారు. కాబట్టి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో తయారు చేయబడిన ఏదైనా మయోన్నైస్: ఆలివ్ ఆయిల్, అవోకాడో నూనె y కొబ్బరి నూనె వారు దీని కంటే మెరుగైన ఎంపిక మయోన్నైస్ వెల్లుల్లి తో. అయినప్పటికీ, ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు లేవు కాబట్టి మీరు మంచి ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ కీటో డైట్‌లో తీసుకోవచ్చు.
ఈ మయోన్నైస్‌లు ఏవీ మీకు ఆసక్తిని కలిగి ఉండకపోతే, మీరు ఈ వంటకాలతో ఎల్లప్పుడూ మీ స్వంతంగా సృష్టించుకోవచ్చు: కీటో కొత్తిమీర కాలీఫ్లవర్ మాయో రెసిపీ, కీటో అవోకాడో మాయో రెసిపీ y ఆలివ్ నూనె మరియు జాజికాయతో మయోన్నైస్ రెసిపీ. మీరు కీటో డైట్‌ని సృష్టించడానికి మరియు అనుభవించడానికి కొన్ని ఎంపికలు.
లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ గార్లిక్ మయోనైస్ సాస్ ఎక్కడ కొనాలి?
చాలా సూపర్ మార్కెట్లలో ఈ రకమైన సాస్‌లను కనుగొనడం చాలా సులభం అవుతుంది. ముఖ్యంగా తక్కువ కేలరీల స్థాయిలపై దృష్టి సారిస్తారు. అయితే, మీరు వాటిని కనుగొనలేకపోతే, మీరు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ amazonలో కొనుగోలు చేయవచ్చు.
- రుచికరమైన, మరియు ప్రతి సర్వింగ్‌కు సున్నా కేలరీలు
- చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు లేవు
- గ్లూటెన్ ఫ్రీ మరియు శాకాహారులకు అనుకూలం
- లాక్టోస్, జెలటిన్ లేదా డైరీని కలిగి ఉండదు
- అపరాధ భావన లేకుండా ఆనందించడానికి నాణ్యమైన ఉత్పత్తులు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరియు వారి బరువును నియంత్రించాలనుకునే లేదా ఆకారంలో ఉండాలనుకునే వ్యక్తులకు పర్ఫెక్ట్
కీటో మయోన్నైస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
|---|---|---|
| మయోన్నైస్ 100% ఆలివ్ నూనె Ybarra | 0.465 గ్రా |  Si |
| ఆలివ్ నూనె Ybarra తో మయోన్నైస్ | 0.45 గ్రా |  తోబుట్టువుల |
| ఆలివ్ నూనె Auchan తో మయోన్నైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
| ఆలివ్ నూనెతో మయోన్నైస్ మయోలివా | 0.9 గ్రా | తోబుట్టువుల |
| హంటర్ & గెదర్ గార్లిక్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
| హంటర్ & గెదర్ చిల్లీ లైమ్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
| హంటర్ & అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ సేకరించండి | 0.075 గ్రా | Si |
| పొగబెట్టిన ఆలివ్ నూనె ఆల్డితో మయోన్నైస్ | 0.225 గ్రా | తోబుట్టువుల |
| అవోకాడో నూనె లిగెరెసాతో సాస్ | 0.885 గ్రా |  మధ్యస్తంగా |
| లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఉచిత మయోన్నైస్ సాస్ | 0.13 గ్రా | Si |
| హంటర్‌తో వేగన్ మయోన్నైస్ & మయోకాడో అవోకాడో ఆయిల్ సేకరించండి | 0.1 గ్రా | Si |
| చక్కెర లేదా కొవ్వు యోనెసా నూ 3 లేకుండా తేలికపాటి మయోనైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
| లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ గార్లిక్ మయోన్నైస్ సాస్ | 0.165 గ్రా | Si |
| సల్సా మాయో 0% సర్వివిటా | 0.3 గ్రా | Si |
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.165 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 0.0015 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0.0135 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0 గ్రా |
| కేలరీలు | 1.2 kcal |
