జవాబు: 6 గ్రా నికర కార్బోహైడ్రేట్‌లతో, మీరు దానిని మితంగా వినియోగించినంత కాలం కీటోసిస్‌ను వదలకుండా తాజా హసెండాడో చీజ్ సాస్‌ని పొందవచ్చు.
5 తాజా హసీండా సాస్‌లలో ఇది నాల్గవది. మీరు విశ్లేషించబడిన మిగిలిన సాస్‌లను ఇక్కడ చూడవచ్చు:
ఫ్రెష్ గ్రౌండ్ సాస్‌లు 3 గ్రాములకు 100 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి 9 గ్రాములకు 100 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ల వరకు ఉన్నాయని ఇప్పటివరకు మనం చూశాము. తాజా పెస్టో సాస్ హసెండాడో. కార్బోహైడ్రేట్లు అన్నింటిలో అత్యంత సంపన్నమైనవి. కానీ ఈ రోజు తాజా హసెండాడో చీజ్ సాస్‌ను సమీక్షించాల్సిన సమయం వచ్చింది. అది మిడిల్ పాయింట్‌లో ఉందని మనం చెప్పగలం. 6గ్రా సర్వింగ్‌కు మొత్తం 100గ్రా కార్బోహైడ్రేట్‌లతో, ఈ సాస్ కీటో అనుకూలత అని మేము చెప్పగలం, కానీ మీరు దీన్ని అతిగా చేయలేరు. మీరు 180 గ్రా మొత్తం ప్యాకేజీని జోడించినట్లయితే, మీరు సాస్‌తో 10 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్‌లను స్వయంచాలకంగా పొందుతారు. ఇది చాలా ఎక్కువ వాల్యూమ్. దేనితో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మిగిలిన వారికి, ఇది ఒక ఆసక్తికరమైన సాస్ కావచ్చు, ముఖ్యంగా కొన్ని మాంసాలను సీజన్ చేయడానికి చీజ్ల మిశ్రమం చికెన్ లేదా కొన్ని గొడ్డు మాంసం స్టీక్స్ వంటి కొన్ని కూరగాయలతో పాటు బ్రోకలీ.
అయితే, మీరే జున్ను సాస్ తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఇది ప్రాథమిక కూరగాయల పానీయం తీసుకోవడానికి సరిపోతుంది మరియు మీకు నచ్చిన చీజ్ల మిశ్రమంతో క్రష్ చేయండి. మీరు చాలా రిచ్ సాస్ మరియు పూర్తిగా కీటో పొందుతారు. మీరు వంటి కూరగాయల పానీయాన్ని ఎంచుకుంటే ఆల్ప్రో షుగర్ ఫ్రీ బాదం పానీయం, మీరు ఒక సమయంలో ఆచరణాత్మకంగా 0 కార్బోహైడ్రేట్‌లతో మరియు రుచికరమైన ట్విస్ట్‌తో సాస్‌ను తయారు చేయవచ్చు.
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 గ్రా
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 6 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 8 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 4 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0 గ్రా |
| కేలరీలు | 121 kcal |
