జవాబు: 0.33 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లతో, ఆలివ్ ఆయిల్తో కూడిన ఆచన్ మయోనైస్ కీటో-ఫ్రెండ్లీ.
ఈ సందర్భంలో ఆసక్తికరంగా, ప్యాకేజింగ్ సూచించినప్పటికీ "ఆలివ్ నూనెతో" ఉంది మయోన్నైస్ ఇది పూర్తిగా ఆలివ్ నూనెతో తయారు చేయబడింది. ఇది ఎలాంటి ప్రకటనల దావా లేదా అలాంటిదేమీ కాదు. కాబట్టి దీన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మరియు 15 గ్రాముల ఔచాన్ ఆలివ్ నూనెతో కూడిన మయోన్నైస్ యొక్క ప్రతి టేబుల్ స్పూన్లో మొత్తం 0.33 గ్రా నికర కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి, మనకు మరో మయోన్నైస్ ఉంటుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ ఇది పూర్తిగా కీటోకు అనుకూలమైనది.
కీటో మయోన్నైస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
---|---|---|
మయోన్నైస్ 100% ఆలివ్ నూనె Ybarra | 0.465 గ్రా | Si |
ఆలివ్ నూనె Ybarra తో మయోన్నైస్ | 0.45 గ్రా | తోబుట్టువుల |
ఆలివ్ నూనె Auchan తో మయోన్నైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
ఆలివ్ నూనెతో మయోన్నైస్ మయోలివా | 0.9 గ్రా | తోబుట్టువుల |
హంటర్ & గెదర్ గార్లిక్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
హంటర్ & గెదర్ చిల్లీ లైమ్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
హంటర్ & అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ సేకరించండి | 0.075 గ్రా | Si |
పొగబెట్టిన ఆలివ్ నూనె ఆల్డితో మయోన్నైస్ | 0.225 గ్రా | తోబుట్టువుల |
అవోకాడో నూనె లిగెరెసాతో సాస్ | 0.885 గ్రా | మధ్యస్తంగా |
లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఉచిత మయోన్నైస్ సాస్ | 0.13 గ్రా | Si |
హంటర్తో వేగన్ మయోన్నైస్ & మయోకాడో అవోకాడో ఆయిల్ సేకరించండి | 0.1 గ్రా | Si |
చక్కెర లేదా కొవ్వు యోనెసా నూ 3 లేకుండా తేలికపాటి మయోనైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ గార్లిక్ మయోన్నైస్ సాస్ | 0.165 గ్రా | Si |
సల్సా మాయో 0% సర్వివిటా | 0.3 గ్రా | Si |
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.33 గ్రా |
గ్రీజులలో | 10.2 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 0.015 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 93.3 kcal |