జవాబు: Yonesa Nu3 కొవ్వు రహిత, చక్కెర రహిత లైట్ మయోనైస్ పూర్తిగా కీటోజెనిక్. మంచి ఎంపికలు ఉన్నప్పటికీ.
మాదిరిగానే లోకో షుగర్ ఫ్రీ మయోన్నైస్ సాస్ ఇది కూడా మయోన్నైస్ పరిమితం చేయబడిన కేలరీల తీసుకోవడంతో ఆహారం కోసం రూపొందించబడింది. ఈ రకమైన సాస్‌ల యొక్క నిజమైన లక్ష్యం సాధ్యమైనంత తక్కువ క్యాలరీలను కలిగి ఉండటం. ఇది స్పష్టంగా కార్బోహైడ్రేట్ల తగ్గింపును సూచిస్తుంది. కానీ కొవ్వును తగ్గించడం అని కూడా అర్థం. మరియు మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, ది కీటో డైట్ అంటే అధిక కొవ్వు.
చక్కెర లేదా కొవ్వు Yonesa Nu15 లేకుండా ఈ కాంతి మయోన్నైస్ యొక్క ప్రతి 3 గ్రా స్పూన్ ఫుల్, మేము మొత్తం 0.33 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లను కలిగి ఉన్నాము. ఇది చాలా తక్కువ మొత్తం మరియు అందువల్ల, ఈ మయోన్నైస్ కీటో మరియు మీరు సమస్యలు లేకుండా తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, కొవ్వు రహితంగా ఉన్నందున ఇది ఉత్తమ ఎంపిక కాదు, కీటో డైట్‌తో మన శరీరానికి ఆహారం అందించే ప్రధాన శక్తి వనరులను మేము తొలగిస్తున్నాము. కాబట్టి ఏదైనా మయోన్నైస్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఆధారంగా ఆలివ్ ఆయిల్, అవోకాడో నూనె o కొబ్బరి నూనె, ఇది ఒక మంచి ఎంపిక.
మీరు ఈ వంటకాలతో మీ స్వంత మయోన్నైస్‌ను కూడా సృష్టించవచ్చు: కీటో కొత్తిమీర కాలీఫ్లవర్ మాయో రెసిపీ, కీటో అవోకాడో మాయో రెసిపీ y ఆలివ్ నూనె మరియు జాజికాయతో మయోన్నైస్ రెసిపీ. మీరు కీటో డైట్‌ని సృష్టించడానికి మరియు అనుభవించడానికి కొన్ని ఎంపికలు.
షుగర్ లేదా ఫ్యాట్ Nu3 Yonesa లేకుండా లైట్ మయోనైస్ ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి?
ప్రస్తుతానికి, చాలా చిన్న సూపర్ మార్కెట్లలో ఈ రకమైన ఉత్పత్తిని కనుగొనడం అంత సులభం కాదు. కానీ ప్రజలు ఈ ఉత్పత్తులను అభ్యర్థిస్తున్నందున, వాటిని ఉత్పత్తి చేసే మరిన్ని బ్రాండ్‌లు కనిపించడం ప్రారంభించాయి. ప్రస్తుతానికి, మీరు చక్కెర లేదా కొవ్వు యోనెసా ను3 లేకుండా తేలికపాటి మయోనైస్‌ను ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు.
- కేలరీలు లేని రుచి: మా రెసిపీ మీకు మయోన్నైస్ యొక్క అన్ని విలక్షణమైన రుచిని అందిస్తుంది, అయితే చాలా కేలరీలను తొలగిస్తుంది, ఒక్కో సర్వింగ్‌కు 2 కిలో కేలరీలు మాత్రమే (10 మి.లీ.)
- స్వచ్ఛమైన పదార్థాలు: మా తక్కువ కార్బ్ యోనైస్ సాస్‌లో గ్లూటెన్ లేదా లాక్టోస్ ఉండదు మరియు 100% సహజ పదార్థాలతో తయారు చేయబడింది
- పర్ఫెక్ట్ తోడుగా: ఆవాలు మరియు మూలికల మృదువైన నోట్‌తో, మా తేలికపాటి మయోన్నైస్ అన్ని కాల్చిన ఆహారాలతో పాటు వస్తుంది!
- ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం: nu3 యొక్క తక్కువ కేలరీల సాస్ చక్కెర, క్యాలరీ-ప్యాక్డ్ మయోన్నైస్‌కు సరైన ప్రత్యామ్నాయం
- ఆదర్శ ఉపయోగం: మాంసం, హాంబర్గర్లు, కూరగాయలు, చేపలు, చికెన్ కోసం సాస్ వలె. మీరు దీన్ని ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లేదా ఏ రకమైన స్కేవర్‌తోనైనా వెనిగ్రెట్‌లలో అదనపు పదార్ధంగా ఉపయోగించవచ్చు.
కీటో మయోన్నైస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
|---|---|---|
| మయోన్నైస్ 100% ఆలివ్ నూనె Ybarra | 0.465 గ్రా |  Si |
| ఆలివ్ నూనె Ybarra తో మయోన్నైస్ | 0.45 గ్రా |  తోబుట్టువుల |
| ఆలివ్ నూనె Auchan తో మయోన్నైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
| ఆలివ్ నూనెతో మయోన్నైస్ మయోలివా | 0.9 గ్రా | తోబుట్టువుల |
| హంటర్ & గెదర్ గార్లిక్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
| హంటర్ & గెదర్ చిల్లీ లైమ్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
| హంటర్ & అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ సేకరించండి | 0.075 గ్రా | Si |
| పొగబెట్టిన ఆలివ్ నూనె ఆల్డితో మయోన్నైస్ | 0.225 గ్రా | తోబుట్టువుల |
| అవోకాడో నూనె లిగెరెసాతో సాస్ | 0.885 గ్రా |  మధ్యస్తంగా |
| లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఉచిత మయోన్నైస్ సాస్ | 0.13 గ్రా | Si |
| హంటర్‌తో వేగన్ మయోన్నైస్ & మయోకాడో అవోకాడో ఆయిల్ సేకరించండి | 0.1 గ్రా | Si |
| చక్కెర లేదా కొవ్వు యోనెసా నూ 3 లేకుండా తేలికపాటి మయోనైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
| లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ గార్లిక్ మయోన్నైస్ సాస్ | 0.165 గ్రా | Si |
| సల్సా మాయో 0% సర్వివిటా | 0.3 గ్రా | Si |
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.33 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 0.075 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0.06 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0.375 గ్రా |
| కేలరీలు | 3 kcal |
