జవాబు: లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ మయోన్నైస్ సాస్ కీటో కంప్లైంట్ మరియు త్రాగడానికి సులభమైనది, అయితే మెరుగైన మయోనైస్ ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
లోకో షుగర్ ఫ్రీ మయోనైస్ సాస్ ఒక సాస్ రూపొందించబడింది ప్రాథమికంగా క్యాలరీ-నిరోధిత ఆహారంలో ఉన్నవారికి. ఇది నిజంగా అనుసరించే వారికి చేసిన మసాలా కాదు కీటో డైట్. దాని యొక్క శీఘ్ర విశ్లేషణ ప్రతి 15 గ్రా చెంచా కోసం, మనకు మొత్తం 0.13 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయని చూపిస్తుంది. ఇది చాలా తక్కువ మొత్తం మరియు అందువల్ల ఈ లోకో షుగర్-ఫ్రీ మయోనైస్ సాస్ కీటో మరియు మీరు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా తినవచ్చు.
అయితే. సాస్‌లో సాధ్యమైనంత తక్కువ మొత్తంలో క్యాలరీలు ఉండేలా రూపొందించబడినందున, ఇది కీటో డైట్‌లో కోరిన పదార్ధాలను మరియు ఖచ్చితంగా ఉపసంహరించబడిన వాటిని మరియు అవి ఉంటే మయోన్నైస్ సాధారణ. ఈ తియ్యని మయోన్నైస్ సాస్ ఎలాంటి నూనె లేకుండా ఉంటుంది. అంటే ఎటువంటి కొవ్వు తీసుకోవడం లేదు. కీటో డైట్‌లో ఇది చాలా అవసరం. ఇది కూడా ప్రోటీన్ స్థాయిలో ఏమీ దోహదపడదు. నిజమే అయినప్పటికీ, ఇది చాలా సాధారణమైనది మయోన్నైస్.
కాబట్టి కీటో అయినప్పటికీ, కీటో డైట్ తీసుకోవడం ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. చాలా వరకు మయోన్నైస్ ఉపయోగించి తయారు చేస్తారు సిఫార్సు చేయబడిన కీటో నూనెలు వంటి ఆలివ్ ఆయిల్, అవోకాడో నూనె లేదా తో కూడా కొబ్బరి నూనె, (రెఫ్రిజిరేటర్‌లో కొబ్బరి నూనె ఉన్నందున ఇది క్లిష్టంగా ఉన్నప్పటికీ "పెరుగు”చాలా త్వరగా) కీటోకు అనుకూలమైనది మరియు కీటో డైట్‌కు మరింత అనుకూలమైన ఎంపికలు.
ఈ లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ మయోన్నైస్ సాస్ ఎక్కడ కొనాలి?
వీటిలో చాలా మసాలాలు "అపరిచితులుదొరకడం అంత తేలిక కాదు. చిన్న లేదా పొరుగు సూపర్ మార్కెట్‌లలో కంటే పెద్ద దుకాణాలలో వాటిని కనుగొనే అవకాశం ఉంది. అయితే, మీకు ఇది అమెజాన్‌లో అందుబాటులో ఉంది.
- రుచికరమైన, మరియు ప్రతి సర్వింగ్‌కు సున్నా కేలరీలు
- చక్కెర, కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వులు లేవు
- గ్లూటెన్ ఫ్రీ మరియు శాకాహారులకు అనుకూలం
- లాక్టోస్, జెలటిన్ లేదా డైరీని కలిగి ఉండదు
- అపరాధ భావన లేకుండా ఆనందించడానికి నాణ్యమైన ఉత్పత్తులు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మరియు వారి బరువును నియంత్రించాలనుకునే లేదా ఆకారంలో ఉండాలనుకునే వ్యక్తులకు పర్ఫెక్ట్
కీటో మయోన్నైస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
|---|---|---|
| మయోన్నైస్ 100% ఆలివ్ నూనె Ybarra | 0.465 గ్రా |  Si |
| ఆలివ్ నూనె Ybarra తో మయోన్నైస్ | 0.45 గ్రా |  తోబుట్టువుల |
| ఆలివ్ నూనె Auchan తో మయోన్నైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
| ఆలివ్ నూనెతో మయోన్నైస్ మయోలివా | 0.9 గ్రా | తోబుట్టువుల |
| హంటర్ & గెదర్ గార్లిక్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
| హంటర్ & గెదర్ చిల్లీ లైమ్ అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ | 0.15 గ్రా | Si |
| హంటర్ & అవోకాడో ఆయిల్ మయోన్నైస్ సేకరించండి | 0.075 గ్రా | Si |
| పొగబెట్టిన ఆలివ్ నూనె ఆల్డితో మయోన్నైస్ | 0.225 గ్రా | తోబుట్టువుల |
| అవోకాడో నూనె లిగెరెసాతో సాస్ | 0.885 గ్రా |  మధ్యస్తంగా |
| లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఉచిత మయోన్నైస్ సాస్ | 0.13 గ్రా | Si |
| హంటర్‌తో వేగన్ మయోన్నైస్ & మయోకాడో అవోకాడో ఆయిల్ సేకరించండి | 0.1 గ్రా | Si |
| చక్కెర లేదా కొవ్వు యోనెసా నూ 3 లేకుండా తేలికపాటి మయోనైస్ | 0.33 గ్రా | Si |
| లోకో తక్కువ క్యాలరీ షుగర్ ఫ్రీ గార్లిక్ మయోన్నైస్ సాస్ | 0.165 గ్రా | Si |
| సల్సా మాయో 0% సర్వివిటా | 0.3 గ్రా | Si |
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 15 గ్రా (1 స్కూప్)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.13 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 0.015 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 0.012 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0.21 గ్రా |
| కేలరీలు | 4.2 kcal |
