ஹேசெண்டாடோ சிக்கன் நகெட்ஸ் கெட்டோ?

பொதுவாக கிபிள்ஸ் கெட்டோ வாழ்க்கை முறையுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. அவர்களுக்கு பால், மாவு மற்றும் / அல்லது பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்த ஹேசெண்டாடோ சிக்கன் குரோக்கெட்டுகள் பின்பற்றும் டானிக் இதுதான். ஒரு 100 கிராம் பரிமாறும், இது ஒரு பெரிய சேவை கூட அல்ல, இது தோராயமாக 5 அல்லது 6 குரோக்வெட்டுகளில் மொத்தம் 20 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. குரோக்வெட்டுகள் 100 கிராம் மட்டுமே என்பதால் உணவின் முக்கிய பகுதியாக இருப்பதைப் பற்றி நாங்கள் பேச மாட்டோம். எனவே இந்த Hacendado சிக்கன் நகட்கள் கெட்டோ டயட்டில் முற்றிலும் கேள்விக்குரியவை அல்ல.

ஆனால் நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். இணக்கமான கெட்டோ கிபிள்ஸை நீங்கள் தொடர்ந்து அனுபவிக்கலாம். நீங்கள் உங்களை மிகவும் சிக்கலாக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் நேரடியாக இவற்றைப் பார்க்கலாம் கெட்டோ குரோக்கெட்ஸ் ரெசிபிகள். நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதைத் தொடங்க விரும்பினால், மற்றவர்களுக்கு கெட்டோ இல்லாத பொருட்களை மாற்ற வேண்டும். பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு மாவு போன்றவை தேங்காய் மாவு, ஆளி விதை உணவு, அல்லது பாதாம் மாவு பால் அல்ப்ரோ சர்க்கரை இல்லாத பாதாம் பானம் மேலும் சிறிது சிறிதாக, முடிவில் நீங்கள் முற்றிலும் கெட்டோ இணக்கமான மற்றும் சுவையான குரோக்கெட்டுகளுக்கான உங்கள் சொந்த செய்முறையைப் பெறுவீர்கள்.

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்

பெயர்	மதிப்பு
கார்போஹைட்ரேட்	20 கிராம்
கிரீஸ்கள்	9 கிராம்
புரதம்	6.8 கிராம்
நார்	2.6 கிராம்
கலோரிகள்	193 kcal