பதில்: ஆளிவிதை உணவு அல்லது ஆளி உணவு கெட்டோ டயட்டுடன் இணக்கமானது, ஏனெனில் அதன் உயர் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் முக்கியமாக நார்ச்சத்திலிருந்து வருகிறது.
ஆளிவிதை மாவு என்பது ஆளி விதைகளை நசுக்குவதன் மூலம் பெறப்படும் ஒரு மாவு ஆகும். இந்த ஆளிவிதை உணவு மிகவும் கெட்டோ இணக்கமானது. இது ஒரு சேவைக்கு 4 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அதில் 3 கிராம் நார்ச்சத்து உள்ளது, எனவே இது பொதுவாக 1 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே.
ஓட்ஸ் போன்ற அதிக கார்போஹைட்ரேட் தானியங்களுக்கு ஆளிவிதை உணவு ஒரு நல்ல மாற்றாக இருக்கும். இது ஒரு பல்துறை மாவாகும், இது எங்கள் கீட்டோ ரெசிபிகளில் வழக்கமான கோதுமை மாவுக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தலாம்.
ஆளிவிதை மாவு எங்கே வாங்குவது?
ஆளிவிதை உணவின் மிகப்பெரிய குறைபாடு என்னவென்றால், அது கடினமாக இருக்கும். ஆனால் நாம் இருக்கும் இந்த நவீன யுகத்தில், நீங்கள் இணையத்தில் கொஞ்சம் தேடினால் போதும், ஓரிரு நாட்களில் அதை வாங்கி வீட்டில் வைத்திருப்பது நிச்சயம்.
- எங்கள் கரிம ஆளிவிதை உணவு 100% ஆஸ்திரியன்: ஆளிவிதையின் பிராந்திய மற்றும் நிலையான சாகுபடி நீண்ட போக்குவரத்து வழிகளைத் தவிர்க்கிறது, சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கிறது, CO2 ஐ சேமிக்கிறது மற்றும் விவசாயிகளை ஆதரிக்கிறது ...
- மீண்டும் மீண்டும் கழுவப்பட்ட இருண்ட ஆளிவிதை தானியங்களிலிருந்து பெறப்படும் புரத மாவு பசையம் இல்லாதது மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் B1 மற்றும் B6 ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது.
- நார்ச்சத்து (40%) நிறைந்த ஆளிவிதை உணவு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஹைபோகலோரிக் உணவுக்கு ஏற்றது, அதன் குறைந்த கொழுப்பு உள்ளடக்கம் (8%) மற்றும் அதிக புரத உள்ளடக்கம் (30%)
- நேர்மையான தரம்: லெம்பெரோனா தயாரிப்புகள் முடிந்தவரை இயற்கையானவை மற்றும் பதப்படுத்தப்படாதவை, தூய இன்பத்தை வழங்கும் அதே வேளையில் மிக உயர்ந்த தரமான தரத்தை பூர்த்தி செய்கின்றன.
- விநியோக நோக்கம்: ஆஸ்திரியாவில் இருந்து 1 x 1 கிலோ ஆர்கானிக் ஆளிவிதை புரத தூள் / சான்றளிக்கப்பட்ட பசையம் இல்லாத / நிலையான முறையில் வளர்ந்த / மூல உணவு / சைவ உணவு
