பதில்: நேச்சர்சோய் வெஜிடபிள் டோஃபு தொத்திறைச்சிகள் கீட்டோ சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாத பொருட்களைக் கொண்டிருப்பதால் அவை கெட்டோ இணக்கமானவை அல்ல.
7 கிராம் சேவைக்கு மொத்தம் 100 கிராம் கார்போஹைட்ரேட்டுகளுடன், இந்த நேச்சர்சோய் டோஃபு காய்கறி சாசேஜ்கள், அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட் அளவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றாலும், கெட்டோ இணக்கமாக இல்லை. ஏனென்றால், அதன் மிகுதியான பொருட்களில் ஒன்று, தவிர டோஃபு இதுதான் சூரியகாந்தி எண்ணெய். இது கெட்டோ அல்ல.
சைவ தொத்திறைச்சி ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்
ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்
பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்
பெயர் | மதிப்பு |
---|---|
கார்போஹைட்ரேட் | 7 கிராம் |
கிரீஸ்கள் | 20.2 கிராம் |
புரதம் | 15.4 கிராம் |
நார் | 1.8 கிராம் |
கலோரிகள் | 276 kcal |