கெட்டோ காலிஃபிளவர் ரைஸ் லா சைரினா?

இதுவரை, காலிஃபிளவர் சாதம் என்று வரும்போது, ​​​​நாம் பார்த்த அனைத்தும் கெட்டோ காலிஃபிளவர் அரிசியைப் போல முற்றிலும் காலிஃபிளவர் அரிசி அல்ல: ஆசிய பாணி காலிஃபிளவர் அரிசி போஃப்ரோஸ்ட் மற்றும் காலிஃபிளவர் அரிசியை வறுக்கவும்.

ஆனால் இந்த விஷயத்தில், இங்கே நாம் கொண்டு வருகிறோம் La Sirena காலிஃபிளவர் அரிசி. காலிஃபிளவர் ஒரு அமைப்பாக மாறும் அளவிற்கு வெட்டப்பட்டது அரிசி. நாம் ஏற்கனவே எண்ணற்ற முறை பார்த்தபடி, தி காலிஃபிளவர் இது ஒரு முற்றிலும் கீட்டோ இணக்கமான காய்கறி. 100 கிராம் காலிஃபிளவரில் சுமார் 3 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. இந்த வழக்கில், இந்த La Sirena காலிஃபிளவர் அரிசி இது 3.1 கிராம் சேவைக்கு மொத்தம் 100 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது, நாம் பார்க்க முடியும் என, இது முற்றிலும் கெட்டோ இணக்கமானது மற்றும் வெற்று மற்றும் எளிமையான, நறுக்கப்பட்ட காலிஃபிளவர் ஆகும்.

எனவே இது ஒரு அற்புதமான தீர்வாக இருக்கும் கீட்டோ அரிசி அதை நீங்களே செய்ய விருப்பம் அல்லது நேரம் இல்லாதபோது எப்போதும் கையில் இருக்கும். கூடுதலாக, இது ஒரு ஆழமான உறைந்த தயாரிப்பு ஆகும். ஆண்டு முழுவதும் நீங்கள் எதை வைத்துக்கொள்ளலாம். எளிதில் கண்டுபிடிக்க முடியாத இடங்கள் இருப்பதால் காலிஃபிளவர் ஆண்டு முழுவதும்

இது ஒரு நல்ல மற்றும் மலிவான மாற்று ஆகும் கோன்ஜாக் அரிசி இது பொதுவாக அதிக விலை மற்றும் பெற கடினமாக உள்ளது. எனவே உங்களுக்குப் பிடித்த உணவுகளை ரசிக்க மீண்டும் வாருங்கள் அரிசி இந்த கெட்டோ ப்ரோக்கோலி அரிசியுடன், கெட்டோ உணவில் பாஸ்தா மற்றும் அரிசிக்கு விருப்பங்கள் இல்லை என்பதை மறந்துவிடுங்கள்.

உங்கள் சொந்த கீட்டோ காலிஃபிளவர் அல்லது ப்ரோக்கோலி அரிசியை எப்படி செய்வது?

இருப்பினும், அதில் குறைந்த அளவு கெட்டோ அல்லாத பொருட்கள் இருப்பது உங்களை நம்ப வைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் கெட்டோ காலிஃபிளவர் அரிசியை நீங்களே தயார் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு கிரைண்டர் தேவை, இது காலிஃபிளவரை அரிசியாக மாற்ற அனுமதிக்கிறது. இந்த நோக்கங்களுக்காக மிகவும் பிரபலமான இயந்திரத்தை இங்கே வழங்குகிறோம். காலிஃபிளவர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி இரண்டையும் கொண்டு உங்கள் சொந்த அரிசியை நீங்கள் செய்யலாம், இதன் மூலம் நேரத்தையும் பணத்தையும் மிச்சப்படுத்தலாம்.

கீட்டோ அரிசி ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்

பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்

பெயர்	கார்போஹைட்ரேட் ஒரு பகுதிக்கு	இது கீட்டோ
போஃப்ரோஸ்ட் ப்ரோக்கோலி அரிசி	2.8 கிராம்	Si
ஆசிய பாணி காலிஃபிளவர் அரிசி போஃப்ரோஸ்ட்	4.8 கிராம்	Si
பொஃப்ரோஸ்ட் காலிஃபிளவர் அரிசியுடன் வறுக்கவும்	4.6 கிராம்	Si
La Sirena காலிஃபிளவர் அரிசி	3.1 கிராம்	Si
கொஞ்சாக் அரிசி	0 கிராம்	Si

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 100 கிராம்

பெயர்	மதிப்பு
கார்போஹைட்ரேட்	3.1 கிராம்
கிரீஸ்கள்	0 கிராம்
புரதம்	2.2 கிராம்
நார்	0 கிராம்
கலோரிகள்	25 kcal