ਸ਼੍ਰੇਣੀ: ਮਿੱਠੇ

ਜਵਾਬ: ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ ਹਨ। ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: ਮਾਨੀਟੋਲ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੀਟੋ ਸਵੀਟਨਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਗਿਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਮਾਨੀਟੋਲ ਇੱਕ...

ਜਵਾਬ: ਸੈਕਰੀਨ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਪਰ ਖੰਡ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਸੈਕਰੀਨ ਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ 0...

ਉੱਤਰ: ਟਰੂਵੀਆ ਕੀਟੋ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋ ਹੋਰ ਕੀਟੋ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਿਠਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਟਰੂਵੀਆ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟੀਵੀਆ ਅਤੇ ਏਰੀਥਰੀਟੋਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ...

ਜਵਾਬ: Splenda Naturals ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਸੰਸਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ। Splenda Naturals ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: ਅਸਪਾਰਟੇਮ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਪਰ ਖੰਡ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਮਿੱਠੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। Aspartame ਸਭ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: Acesulfame ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ੀ ਖੰਡ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। Acesulfame ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠਾ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: Erythritol ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। Erythritol ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ ...

ਜਵਾਬ: ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀਟੋ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ। ਮਾਲਟੀਟੋਲ ਇੱਕ ...

ਉੱਤਰ: ਮੋਨਕ ਫਰੂਟ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਸਵੀਟਨਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀਟੋ ਸੀਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ “ਫਲ…

ਉੱਤਰ: ਪਿਊਰ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਏਰੀਥ੍ਰਾਈਟੋਲ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਕੀਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਮਿੱਠੇ। ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਇਜ਼ ਮਿੱਠਾ ਵੀ ਹੈ ...

ਉੱਤਰ: ਸ਼ੁੱਧ ਵੀਆ ਸਟੀਵੀਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੀਵੀਆ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਅਕ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਹ ਕੀਟੋ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਵਾਇਆ ਸਟੀਵੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੀਟਨਰ ਸਟੀਵੀਆ ਦਾ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਹੈ।…