🥑 ▷ केटो एन्डालुसियन एसेन्स हममस हो?

जवाफ: Esencia Andalusí hummus मा केहि कार्बोहाइड्रेट छ, तर तपाइँ यसलाई तपाइँको केटोजेनिक आहार मा हुँदा मध्यम मा खान सक्नुहुन्छ।

Esencia Andalusí hummus भागमा लगभग 30 ग्राम हुन्छ। जसमध्ये ४ ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। यस अवस्थामा, हामीसँग ए hummus पूर्ण रूपमा प्राकृतिक। संरक्षक वा colorants वा कुनै अन्य additives बिना। चना मात्र, जैतून का तेल, कागतीको रस, तिल, पानी र लसुन। त्यसोभए तपाइँ यसलाई तपाइँको केटो आहारमा समस्या बिना तर अवश्य पनि, यसको दुरुपयोग नगरी लिन सक्नुहुन्छ।

Hummus तुलना चार्ट

सेवा आकार: 30 ग्राम (2 स्कूप)

नाम	कार्बोहाइड्रेट प्रति अंश	यो केटो हो
पिक्विलो काली मिर्च Mercadona संग Hummus	2.3 g	होइन
कालामाता जैतून मर्काडोना संग Hummus	2.4 g	होइन
शुक्रान काली मिर्च hummus स्वाद	2.3 g	होइन
Vegetalia Chickpea Hummus	3.66 g	Si
बीट hummus Ametller उत्पत्ति	2.85 g	Si
Lantana edamame hummus	3.213 g	मध्यम रूपमा
Chickpea hummus Ametller उत्पत्ति	2.61 g	Si
परम्परागत 100% प्राकृतिक स्वाद Shukran hummus	3.9 g	होइन
Galifresh चना hummus	3.93 g	Si
शुक्रान ट्रफल हुमसको स्वाद लिनुहोस्	2.7 g	होइन
शुक्रान कालो लसुन हममसको स्वाद लिनुहोस्	2.55 g	होइन
Mutabal बैंगन hummus बी प्लस	0.78 g	Si
स्वाद शुक्रान 100% प्राकृतिक तुलसी hummus	3.75 g	होइन
Hummus Toki इको	4.335 g	Si
बायोग्रा गाजर hummus	1.95 g	होइन
अर्गल मटर Hummus	2.55 g	होइन
Rikissimo Chickpea hummus	3.9 g	होइन
Gerblé Hummus	6 g	होइन
Hummus kale Biográ	1.47 g	होइन
तपाईं संग Houmous बायो	3.3 g	Si
Obela chipotle hummus	3 g	होइन
Hummus हाउस मोरान्डो	3.33 g	होइन
शेफ क्लासिक Hummus चयन गर्नुहोस्	3.54 g	होइन
YGriega BBQ स्वादयुक्त Hummus	3.18 g	होइन
इरोस्की जैतून को तेल संग Hummus	3.9 g	होइन
सफा लेबल Carrefour क्लासिक hummus	2.52 g	होइन
टकसाल Ametller मूल संग Hummus	3.9 g	होइन
आँपको स्वाद शुक्रान हुमस	3.63 g	मध्यम रूपमा
केवल ग्रीक क्लासिक hummus नुस्खा	2.61 g	होइन
Hummus प्रकाश सफा लेबल Carrefour	2.67 g	मध्यम रूपमा
Hummus kalamata सफा लेबल Carrefour	2.43 g	होइन
Mercadona avocado hummus	1.29 g	होइन
Hummus guacamole Salandia	3.3 g	होइन
Hummus edamame स्वाद शुक्रान	1.68 g	मध्यम रूपमा
Ensaland Hummus	4.2 g	होइन
शुक्रान एवोकाडो हममसको स्वाद लिनुहोस्	2.37 g	मध्यम रूपमा
Hummus oleander	4.5 g	मध्यम रूपमा
Hummus Salses फलफूल S&P	4.2 g	Si
प्राकृतिक हरियो हममस	1.11 g	होइन
प्राकृतिक हरियो पेपरिका हुमस	1.05 g	होइन
Hummus piquillo काली मिर्च Ensalandia	4.2 g	होइन
बायोग्रा बैंगन hummus	4.26 g	मध्यम रूपमा
बायोग्रा परम्परागत hummus	4.8 g	होइन
Avocado hummus के हुन्छ भने? गुलदस्ता द्वारा	2.754 g	होइन
केवल ग्रीक लेन्टिल हममस	3.09 g	होइन
शेफ कलामाता जैतून hummus चयन गर्नुहोस्	3.36 g	होइन
Argal Hummus	3.3 g	होइन
Ifantis ग्रीक प्रामाणिक लेमन Hummus	2.55 g	होइन
Hummus bonàrea	8.1 g	होइन
Hummus रातो मिर्च र jalapenos Eroski	2.85 g	होइन
फेलिक्सिया मिन्ट hummus	3.6 g	होइन
जैविक hummus सान्ता टेरेसा	6 g	होइन
Hummus La Piara	2.28 g	होइन
hummus marrakech ensaland	6 g	होइन
Campofrío काली मिर्च संग Hummus	2.58 g	होइन
Hummus Natursoy	6.42 g	होइन
Houmous हाउस Westfalia trio	2.28 g	होइन
अर्गानिक करी La Piara संग Hummus	2.07 g	होइन
फेरर परम्परागत hummus	2.58 g	Si
भुटेको औबर्गिन Campofrío संग Hummus	1.56 g	होइन
पारिस्थितिक र शाकाहारी hummus Zuaitzo	3.69 g	होइन
क्लासिक hummus Pierre Martinet	3.3 g	होइन
मूल सेवान हममस	4.2 g	मध्यम रूपमा
Hummus नुस्खा क्लासिक प्रामाणिक ग्रीक Ifantis	1.8 g	होइन
अनानास Hummus के हुन्छ भने? गुलदस्ता द्वारा	7.35 g	होइन
रातो मिर्च र jalapeños Orexis संग Hummus	3 g	होइन
चुकन्दर YGriega टब संग Hummus	2.4 g	होइन
गाजर र धनिया YGriega संग Hummus	1.74 g	होइन
Ibsa चना hummus	3.84 g	Si
चना, तिल र कासा मोरान्डो मिर्चको साथ हममस	3.93 g	होइन
प्रकृति टेरा जैतून को तेल संग Hummus	3.45 g	होइन
शेफ मिर्च Hummus चयन गर्नुहोस्	3.63 g	होइन
जैतून को तेल Orexis संग Hummus	2.61 g	होइन
Andalusian सार Hummus	4 g	Si
व्यापारी जोस चकलेट हममस	9.6 g	होइन

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 30 ग्राम (2 स्कूप)

नाम	वीरता
कार्बोहाइड्रेट	4 g
फ्याट्स	6.4 g
प्रोटीन	0 g
फाइबर	0 g
क्यालोरिज	77 kcal

केटो डार्क चकलेट 60% यूरेका कोको मीठो छ?

उत्तर: युरेका 60% कोकोआ मिठो गाढा चकलेट यसको मिठाई र कार्बोहाइड्रेटको उच्च मात्राको कारणले केटो उपयुक्त छैन। ६०% कोको संग...

केटो डार्क चकलेट ग्लुटेन फ्री र कुनै थपिएको चिनी सेन्टीवेरी छैन?

उत्तर: Santiveri ग्लुटेन-मुक्त र कुनै थपिएको चिनी गाढा चकलेट केटो उपयुक्त छैन। उच्च मात्रामा गैर-केटो स्वीटनरहरू प्रयोग गर्नुहोस्। सन्दर्भको रूपमा लिँदै ...

Keto Chickpea Hummus Galifresh छ?

उत्तर: Galifresh Chickpea hummus मा केहि कार्बोहाइड्रेट हुन्छ तर मध्यम मात्रामा लिँदा अझै केटो उपयुक्त हुन्छ। र यहाँ हामी अर्को को अघि छौं ...

केटो Ametller बीट Hummus मूल हो?

उत्तर: Ametller Origen beet hummus मा कूल 2.85 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हुन्छ त्यसैले तपाईं यसलाई केटो आहारमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। यो hummus ...

परफेक्ट केटो ग्रीन स्मूदी रेसिपी

4 घटक कम कार्ब क्लाउड रोटी नुस्खा

20 मिनेट केटो कालो चिकन नुस्खा

केटो र कम कार्ब मखमली कद्दू पाई रेसिपी

भ्यालेन्टाइन डेको लागि रेड भेलभेट लो कार्ब, केटो र ग्लुटेन-मुक्त डोनट्स रेसिपी

18 केटो एग्लेस ब्रेकफास्ट रेसिपीहरू

क्रिसमस ग्लुटेन-मुक्त केटोजेनिक जिंजरब्रेड कुकी रेसिपी

केटो चिकन टिक्का मसाला रेसिपी ३० मिनेटमा

केटो हेलोवीन फ्रोस्टेड कुकीज रेसिपी

केटो डाइट म्याक्रो मील प्लानर कसरी बनाउने

क्रिसमस ग्लुटेन-मुक्त केटोजेनिक जिंजरब्रेड कुकी रेसिपी

केटो र कम कार्ब मखमली कद्दू पाई रेसिपी

भ्यालेन्टाइन डेको लागि रेड भेलभेट लो कार्ब, केटो र ग्लुटेन-मुक्त डोनट्स रेसिपी

केटो हेलोवीन फ्रोस्टेड कुकीज रेसिपी

केटोजेनिक, कम कार्ब, सुगर फ्री र ग्लुटेन फ्री "शुगर" कुकी रेसिपी

केटो कुकी क्रस्ट र चकलेट क्रीम भरिएको केक नुस्खा

केटो क्रीमी लेमन बार्स रेसिपी

केटो र चिनी फ्री केक ब्याटर आइसक्रीम नुस्खा

केटो केक आटा कुकी नुस्खा

सजिलो केटो स्क्वाश बार्स रेसिपी

Hummus तुलना चार्ट

पौष्टिक जानकारी

सम्बन्धित पोष्टहरू