कोटी: ब्रेकफास्ट

के तपाईंलाई अण्डा बिना केटो ब्रेकफास्ट सम्भव छ जस्तो लाग्छ? अण्डा केटोजेनिक आहार मा एक प्रमुख हो। ५ ग्राम बोसो, ६ ग्राम प्रोटिन सहित...

त्यहाँ सयौं केटो प्यानकेक व्यञ्जनहरू छन्। तर थोरैले मात्र परम्परागत प्यानकेकको फ्लफी, मखमली बनावटको नक्कल गर्छन्। यो अमेरिकी क्लासिक कम ब्रेकफास्ट हो ...

जब तपाईं वाफलहरूको बारेमा सोच्नुहुन्छ, तपाईंले सायद ती बेल्जियन वाफलहरू चकलेट चिप्स, स्ट्रबेरी र ब्लुबेरीहरू, र भारी क्रीम र म्यापल सिरपमा भिजेको सपना देख्नुहुन्छ। उक्त…

फूलगोभी धेरै केटो रेसिपीहरूको तारा हो, यो कम कार्ब फूलगोभी बन सहित। र यसको लोकप्रियता राम्रो योग्य छ। संग…

बेकन, अण्डा र चीजको साथ यो साधारण केटो ब्रेकफास्ट क्यासरोलले तपाइँको हप्ताको दिनमा खाना पकाउने तरिका परिवर्तन गर्न लागेको छ। तपाईलाई एउटा मात्र चाहिँदैन ...

यदि तपाईंले सोच्नुभयो कि केटोजेनिक आहार पछ्याउनु भनेको तपाईंले जीवनमा राम्रा चीजहरू त्याग्नुपर्दछ भन्ने हो भने, फेरि सोच्नुहोस्। यदि यो पहिलो पटक हो ...

तपाईं केटोजेनिक आहारमा हुँदा दलिया पूर्ण रूपमा निषेध गरिएको छ जस्तो लाग्छ? "नोटमिल" वा केटोजेनिक ओटमिल "ओटमिल" वा परम्परागत ओटमिल जस्तै एक डिश हो जुन ...