कोटी: तरकारीहरू

उत्तर: चना केटोजेनिक होइन। धेरै फलफूलहरू जस्तै, तिनीहरूसँग धेरै उच्च शुद्ध कार्बोहाइड्रेट स्तरहरू छन्। चना सबैभन्दा धेरै मध्ये एक हो ...

उत्तर: सिमीहरू केटो होइनन्। तिनीहरूसँग धेरै कार्बोहाइड्रेट हुन्छ। सिमीको प्रत्येक सेवा (1 कप) मा 84.8 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, जुन एक अत्यधिक मात्रा हो ...

उत्तर: सेतो बीन्स, धेरै जसो सिमी र सिमी, केटो होइनन्। नेवी बीन उत्तरी अमेरिकाको मूल निवासी सुकेको सेतो बीन हो। छ…

उत्तर: रिफ्राइड बीन्स केटो होइनन्। धेरै सेमहरू जस्तै, यसमा कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा हुन्छ। फ्रिज गरिएको बीन्स (1 कप) को प्रत्येक सेवामा 20,3 ग्राम हुन्छ ...

उत्तर: होइन, हेसेन्डाडो रेड बीन्समा केटोजेनिक आहार अनुरूप कार्बोहाइड्रेटको ठूलो मात्रा हुन्छ। को विशाल बहुमत संग जस्तै ...

उत्तर: कालो भटमास बाहेक सबै किसिमका बीन्समा कार्बोहाइड्रेटको मात्रा धेरै हुन्छ किटो डाइटमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। सिमी…

उत्तर: कालो बीन्स केटोसँग मिल्दो छैन किनभने तिनीहरू कार्बोहाइड्रेटमा धेरै छन्। कालो बीन्स दुर्भाग्यवश केटो आहार संग असंगत छन्। एक मात्र…

उत्तर: कालो सोयाबीनहरू उपलब्ध सबैभन्दा केटो उपयुक्त बीन्स हुन्। केटोजेनिक आहारमा भएकाहरूका लागि, सेमहरूमा प्रतिबन्धहरू छन् ...