जवाफ: होइन, Orexis जैतूनको तेल hummus मा गैर-keto अवयवहरू छन् र त्यसैले केटोजेनिक आहारको लागि उपयुक्त छैन।
Este hummus संग hummus को रूपमा विज्ञापन जैतून का तेल। र यो झूट होइन। यसमा जैतुनको तेल छ ... तर 2% को एकाग्रतामा, जुन पूर्णतया हास्यास्पद छ। जैतुनको तेल Orexis संग hummus मा 30 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट को 2.61 ग्राम को एक सेवा मा छ। यो एकदमै कम मात्रा हो तर अर्कोतर्फ, यसमा बोसोको मात्रा धेरै हुन्छ। धेरै भन्दा प्रति सेवा 3-4 ग्राम बढी hummus जुन हामीले विश्लेषण गरेका छौं । जसले हामीलाई देख्छ कि हामी धेरै तेलको साथ हुमसको सामना गरिरहेका छौं। र यो स्पष्ट छ कि यो _aliva तेल_ 2% मा हुन सक्दैन। वास्तवमा, मुख्य मोटाई छ रेपसेड तेल, एक गैर-keto संगत तेल र यो एकदम उच्च मात्रा मा भएको कारण, यो hummus बिल्कुल केटो होइन।
Hummus तुलना चार्ट
सेवा आकार: 30 ग्राम (2 स्कूप)
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 30 ग्राम (2 स्कूप)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 2.61 g |
फ्याट्स | 9 g |
प्रोटीन | 2.22 g |
फाइबर | 1.53 g |
क्यालोरिज | 102.9 kcal |