पूर्ण रूपमा केटो
के सेरानो ह्याम केटो हो?

उत्तर: तपाई सायद सोच्दै हुनुहुन्छ कि सेरानो ह्याम केटो हो, हैन? खैर, यो हो! आफैलाई अनुसन्धान को घण्टा गर्न को परेशानी बचत गर्नुहोस्। सेरानो ह्याम…

यो केटो होइन
केटो एरोरूट हो?

उत्तर: कार्बोहाइड्रेटको उच्च स्तरको कारण एरोरूट केटो होइन। एरोरूट वा एरोरूट उष्णकटिबंधीय बिरुवा मारान्टा अरुन्डिनेसियाबाट निकालिन्छ। यो बिरुवा मूल रूपमा पाइन्छ ...

यो केटो होइन
केटो ट्यापियोका हो?

उत्तर: Tapioca केही केटो होइन। किनभने यसमा कार्बोहाइड्रेटको मात्रा धेरै हुन्छ। यति उच्च, सानो भागले पनि तपाईंलाई केटोसिसबाट बाहिर निकाल्न सक्छ। उक्त…

यो केटो होइन
केटो ला युका हो?

उत्तर: कासाभा केटो अनुकूल छैन। दुर्भाग्यवश, यसमा धेरै कार्बोहाइड्रेटहरू छन्। जमिनमुनि उब्जाउने धेरै तरकारीहरू जस्तै। केटोमा कासाभाबाट बच्नुपर्छ...

यो एकदम केटो छ
नरिवल केटो हो?

उत्तर: प्रति मध्यम नरिवलमा करिब २.८ ग्राम कार्बोहाइड्रेट भएको, नरिवल एउटा फल हो जसलाई तपाईले केटोमा धेरै नखाइकन मजा लिन सक्नुहुन्छ...

यो केटो होइन
नरिवल चिनी केटो हो?

उत्तर: कोकोनट चिनी वा नरिवल पाम चिनीलाई धेरैले स्वस्थ चिनीको रूपमा मूल्याङ्कन गर्छन्। तर यो केटो केहि होइन किनकि यसले समावेश गर्दछ ...

पूर्ण रूपमा केटो
के ट्यागाटोज स्वीटनर केटो हो?

उत्तर: हो। Tagatose ० को ग्लाइसेमिक इन्डेक्स भएको एक स्वीटनर हो जसले तपाईंको रगतमा चिनीको स्तर बढाउँदैन जसले यसलाई केटोसँग मिल्दो बनाउँछ। ट्यागाटोज...

पूर्ण रूपमा केटो
बेसार केटो हो?

उत्तर: बेसारले केटो संसारमा धेरै लोकप्रियता प्राप्त गरेको छ, र राम्रो कारणको लागि! केही कार्बोहाइड्रेट भए तापनि, तिनीहरूसँग आउँछन् ...

यो केटो होइन
बदामको तेल केटो हो?

उत्तर: होइन। बदामको तेल भनेको केटो होइन। यो एक प्रशोधित बोसो हो जुन तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै हानिकारक हुन सक्छ। तर सौभाग्य देखि, त्यहाँ अन्य विकल्पहरू छन् ...

पूर्ण रूपमा केटो
acai केटो हो?

उत्तर: Acai एक प्रकारको बेरी हो जुन मुख्यतया ब्राजिलमा हुर्किन्छ। कार्बोहाइड्रेट भए पनि, तिनीहरू प्रायः सबै फाइबर छन् त्यसैले ...

यो एकदम केटो छ
केटो द गुड डीको कुकी मिक्स हो?

उत्तर: गुड डीको कुकी मिक्समा केही कार्बोहाइड्रेटहरू छन्, तर तपाइँ यसलाई तपाइँको केटोजेनिक आहारमा वा यसको अंशको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।