जवाफ: Orexis Jalapeño रातो मिर्च Hummus केटो-अनुकूल छैन। यसमा धेरै सामग्रीहरू छन् जुन केटो उपयुक्त छैनन्।
यसमा हामीसँग रोचक मिश्रण छ hummus जसमा _jalpapeños_ द्वारा प्रदान गरिएको त्यो मसालेदार स्पर्श छ। Orexis Jalapeño Red Pepper Hummus को प्रत्येक 30g नियमित सेवामा 3g हुन्छ जुन शुद्ध कार्बोहाइड्रेट हो। यो एक कम मात्रा हो तर एक पटक फेरि, सामग्रीहरू समीक्षा गरेपछि, हामीले केटो आहारसँग असंगतताहरू फेला पार्यौं। को मिश्रण खुर्सानी, जो भुटेको छ, केहि छ चीनी। र तेल, जुन आवश्यक छ hummus यो यस मामला मा छ रेपसेड तेल। एक बीउ तेल जुन सिफारिस गरिएको छैन र त्यसैले केटो पनि होइन। यो सबै एकताले हामीलाई एक hummus दिन्छ कि थोरै कार्बोहाइड्रेट भए पनि, केटो होइन।
Hummus तुलना चार्ट
सेवा आकार: 30 ग्राम (2 स्कूप)
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 30 ग्राम (2 स्कूप)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
फ्याट्स | 7.2 g |
प्रोटीन | 1.8 g |
फाइबर | 1.2 g |
क्यालोरिज | 84.3 kcal |