कोटी: केटो पोषण

धेरै मानिसहरूले पूरकहरू लिन्छन्, जुन सचेत रूपमा प्रयोग गर्दा उत्कृष्ट हुन सक्छ। जे होस्, यी आहार एड्सको साथ पूरक भनेको कसैको लागि बहाना होइन ...

के तपाईलाई केटो पूरक चाहिन्छ, वा केटो जीवनशैलीको लागि उपयुक्त खानाबाट तपाईलाई चाहिने सबै पोषक तत्वहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ? छोटो जवाफ हो कि पूरकहरूले गर्न सक्छन् ...

आजकल, प्रोटिन पाउडर जताततै छ। गुगलमा द्रुत खोज गर्नुहोस् र तपाईंले मट्ठा, केसिन, हेम्प, चना, मटर, सोया र फेला पार्नुहुनेछ ...

Exogenous ketones ती उत्पादनहरु मध्ये एक हो जुन सत्य हुन धेरै राम्रो देखिन्छ। के तपाइँ केवल एक चक्की वा पाउडर लिन सक्नुहुन्छ र तुरुन्तै लाभहरू कटनी गर्न सक्नुहुन्छ ...

केटो आहारले कार्बोहाइड्रेटको सेवनलाई प्रतिबन्धित गर्दछ जबकि तपाईंको शरीरलाई बोसो जलाउने अवस्था (केटोसिस) मा परिवर्तन गर्न बोसोको सेवन बढाउँछ।…