केटो रेड बुल कुल शून्य हो?

स्वाद मनपर्छ भने रेड बुल मूलतपाईलाई थाहा पाउँदा खुसी हुनुहुनेछ कि रेड बुल टोटल शून्यमा "०" ले स्वादलाई जनाउँदैन। रेड बुल टोटल जीरोको स्वाद मूल रेड बुल जत्तिकै Smarties क्यान्डी जस्तै छ।

के "0" को साँच्चै मतलब 0 हो?

"०" ले कार्बोहाइड्रेटलाई पनि जनाउँदैन। रेड बुल टोटल जीरोको २५० एमएल क्यानलाई ० कार्ब्स लेबल गरिएको छ भने ठूलो ३५० एमएलको लेबलमा १ ग्राम कार्बोहाइड्रेट समावेश हुन सक्छ। त्यसोभए के हुन्छ?

संयुक्त राज्य अमेरिका मा निर्माताहरू पूर्ण संख्यामा म्याक्रोन्युट्रिएन्ट सामग्री रिपोर्ट गर्नुहोस्। यसको मतलब रेड बुल टोटल जीरोको 235 मिलीलीटर क्यानमा 0,4 ग्राम सम्म कार्बोहाइड्रेट हुन सक्छ, "0 ग्राम" लेबलको साथ पनि।

वास्तविक कार्बोहाइड्रेट सामग्री के हो भने, हामीलाई थाहा छ यो एक भन्दा कम छ, जसको मतलब यो केटो आहारसँग उपयुक्त छ। यदि तपाइँ रेड बुल टोटल जीरोको मजा लिन छनौट गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले सावधानीपूर्वक कार्बोहाइड्रेट गणना गर्नुपर्छ र यसलाई लगभग 0.5 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेटको रूपमा गणना गर्नुपर्छ।

यो लेबलिङ विसंगति Red Bull Total Zero को लागि अद्वितीय छैन। अन्य गैर-कार्बोहाइड्रेट पेय, जस्तै धमाकातिनीहरूले कार्बोहाइड्रेटको दशमलव मात्रा पनि समावेश गर्न सक्छन्। हामीसँग तुलना गर्न धेरै सेवा आकारहरू छैनन्।

Aspartame संग मीठो

रेड बुल टोटल जीरोमा अधिकांश कार्बोहाइड्रेटहरू बाट आउँछन् एस्पार्टम, पेय मा प्रयोग गरिएको चिनी-रहित स्वीटनर मध्ये एक। Aspartame मा समान कार्बोहाइड्रेट सामग्री छ चीनी, तर यो लगभग 200 गुणा मीठो छ। रेड बुल टोटल जीरोले चिनीको लागि धेरै कम एस्पार्टमलाई प्रतिस्थापन गर्दछ, तपाईंलाई कार्बोहाइड्रेट बचत गर्दछ।

तपाईले सुन्नु भएको होला कि aspartame ले क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ, एक अफवाह एक बाट उत्पन्न हुन्छ जनावरहरु संग 2006 मा प्रकाशित अध्ययन। त्यो अध्ययन थियो व्यापक रूपमा युरोपेली फूड सेफ्टी अथोरिटी (EFSA) बाट एक सहित प्रतिकृति र अन्य पछिको विश्लेषणहरू, तिनीहरूले कुनै सम्बन्ध भेटेनन् aspartame र क्यान्सर को सामान्य खपत बीच। FDA र EFSA दुबैले aspartame लाई मानव उपभोगको लागि सुरक्षित मान्छन्।

अन्य कुल शून्य स्वीटनरहरू समावेश छन् xanthan गम, sucralose र acesulfame पोटेशियम, ती सबै केटो आहारसँग उपयुक्त छन्।

क्याफिन सामग्री

रेड बुलको ठूलो आकर्षण क्याफिन हो। प्रत्येकले 80mg समावेश गर्न सक्छ, जुन तपाईंलाई ब्यूँझाउन पर्याप्त भन्दा बढी छ, तर आधुनिक ऊर्जा पेय मापदण्डहरू द्वारा धेरै उच्च छैन। यसरी विभिन्न पेय पदार्थहरूमा क्याफिन वितरण गरिन्छ:

पेय	क्याफिन सामग्री
रेड बुल कुल शून्य (२५० एमएल क्यान)	80 मिलीग्राम
क्याफे (२२० एमएल कप)	95 मिलीग्राम
दानव ऊर्जा पेय (२५० एमएल क्यान)	160 मिलीग्राम
ब्यांग एनर्जी ड्रिंक (२५० एमएल क्यान)	300 मिलीग्राम

भिटामिन र पोषक तत्व

रेड बुल टोटल जीरो आश्चर्यजनक रूपमा बी भिटामिनमा उच्च छ। तपाइँको सिफारिस गरिएको भिटामिन B250 को दैनिक सेवनको 6% समावेश हुन सक्छ, जसले राम्रो छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ, र तपाइँको सिफारिस गरिएको भिटामिन B80 को 12% सेवन, जुन यो स्वस्थ मस्तिष्क कार्यको लागि आवश्यक छ। । यी पेयहरूका विज्ञापनहरूले दावी गर्छन् कि थपिएको बी भिटामिनले रेड बुल पिउनेहरूको एकाग्रता र प्रतिक्रिया गतिमा सुधार गर्छ, तर यो सत्य होइन। ए सन् २०१४ को माग कम्पनीलाई रेड बुल पिउनाले "तपाईंलाई पखेटा दिन्छ" भन्ने दाबी छोड्न बाध्य पार्यो।

रेड बुल टोटल जीरोमा 1,000 मिलीग्राम टोरिन हुन्छ, एक आवश्यक पोषक तत्व जसले गर्न सक्छ। शरीरलाई उच्च रक्तचापबाट बचाउनुहोस्, एक क्याफिनको प्रतिकूल प्रभाव। घबराहट वा अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्ने कफी पिउनेले रेड बुल टोटल जीरो जस्ता थप टोरिन भएको पेय पिउनु शरीरको लागि धेरै राम्रो लाग्न सक्छ।

नट र हरियो पातदार तरकारीहरू जस्तै अन्य खानाको सापेक्ष, रेड बुल टोटल जीरो पोषक तत्वहरूमा कम छ। तपाईंले यो पेयलाई सन्तुलनमा रमाउनु पर्छ, र तपाईंको रेड बुललाई तपाईंको आहारबाट अन्य, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेटहरू हटाउन आग्रह नगर्नुहोस्।

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 250 एमएल

नाम	वीरता
नेट कार्बोहाइड्रेट	0,7 g
फ्याट्स	0,0 g
प्रोटीन	0,7 g
कुल कार्बोहाइड्रेटहरू	0,7 g
फाइबर	0,0 g
क्यालोरिज	0 0

स्रोत: USDA

यो कहाँ किन्न?