ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ persimmons (1 persimmon) တစ်ခုစီတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 25.2 g ပါဝင်သောကြောင့် keto diet နှင့် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်ပါ။
အခြားနည်းလမ်းများ
ketogenic diet ကဲ့သို့သော အခြားသော အသီးအနှံများကို ရွေးချယ်သင့်သည်။ ဘလက်ဘယ်ရီ, စတော်ဘယ်ရီ, Las Raspberry သို့မဟုတ် ထောပတ်သီး.
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 1 persimmon
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 25,2 ဂရမ် |
အဆီ | 0,3 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 1,0 ဂရမ် |
စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 31,2 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 6.0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 118 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့