အဖြေ: မဟုတ်ပါ၊ Hacendado အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းယိုတွင် သကြားများစွာပါသောကြောင့် ketogenic အစားအစာနှင့် မကိုက်ညီပါ။
Jams သည် သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အခြေခံ၍ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သည့် ရှေးခေတ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချစ်သူ သကြားပမာဏများစွာဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဤအသီးအနှံများ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ ဆိုလိုသည်မှာ jam ၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် keto ဖြစ်ရန်အလွန်ခက်ခဲစေသည်။ သို့သော် အသီးအနှံ သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် သကြားဓာတ်များလေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်း၌ ပိုဆိုးလေဖြစ်သည်။ ကီတိုမီတာ.
အ ငရုတ်ကောင်း ယေဘုယျအားဖြင့် keto ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြစ်ပါက မျိုးကွဲများပေါ်မူတည်၍ အနည်းအများပေါ်မူတည်သော်လည်း ဤ Hacendado အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းယိုသည် keto လုံးဝမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏သကြားပါဝင်မှုသည်အလွန်မြင့်မားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများအတွင်း၌ရှိသည်, ငါတို့တွေ့မြင်ကြသည် သကြားဂလူးကို့စ်ရည်နှင့် fructose။ သကြားအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးရှိသော်လည်း Hacendado အနီရောင်ငရုတ်ကောင်းယို၏ 15 ဂရမ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက်ရလဒ်အနေဖြင့်သကြား 7.65 ဂရမ်ဖြစ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ် 7.5 ဂရမ်ကိုတွေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်၏သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို များစွာမြင့်တက်စေပြီး ketosis တွင် ဆက်နေလိုပါက ၎င်းကို မစားသုံးသင့်ပါ။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 15g (1 Scoop)
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 7.65 ဂရမ် |
| အဆီ | 0 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0.12 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 31.5 kcal |
