အဖြေ: Splenda သည် အရည်ပုံစံဖြစ်နေသော်လည်း granulated ပုံစံမဟုတ်ပါက သင်၏ keto အစားအသောက်နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Splenda သည် အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ sucralose၊ အစားထိုး သကြား ၎င်း၏ အဓိက လက္ခဏာမှာ ဤအရသာနှင့် တူညီကြောင်း လူများက အတည်ပြုသည်။ ၎င်းသည် အလွန်ရေပန်းစားသော အချိုဓာတ်ဖြစ်လာသည်။ ကော်ဖီ.
Splenda ကို အရည်နှင့် granulated ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ granulated ပုံစံကို maltodextrin ကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြင့်တက်စေသည့် glycemic အညွှန်းကိန်း မြင့်မားသည်။ သို့သော် သန့်စင်သောအရည်တွင် glycemic အညွှန်းကိန်း 0 ပါသောကြောင့် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မတိုးစေပါ။ သို့တိုင်၊ ၎င်းကို မျှတစွာအသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ပမာဏများများသုံးရန်၊ အခြား keto-compatible sweeteners များ stevia သို့မဟုတ် erythritol.
