အမျိုးအစား: အစ

သခွားသီးချက်နည်းဖြင့် ဆော်လမွန်ငါးကြော်

မင်းရဲ့ဥယျာဉ်မှာ ပါတီပွဲစီစဉ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ တီဗီမှာ ဘောလုံးပွဲကြည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ဖြန့်ဝေဖို့ သရေစာတွေပဲလိုတယ်...

အချိန်တိုင်းအတွက် Puff pastry keto pie အပေါ်ယံလွှာစာရွက်

သင့်မီးဖိုချောင်ရှိ အိမ်လုပ်ပန်းသီးအနှစ်ဖုတ်ရနံ့ထက် ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် အရာများ ရှိပါသလား။ အဲဒီလွမ်းဆွတ်ရနံ့က ခံနိုင်ရည်ရှိဖို့ခက်တယ်။ အစားအသောက်လျှော့စားတဲ့အခါ...

ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော Keto ပေါင်မုန့်ချက်

အကယ်၍ သင်သည် ketogenic diet တွင်ရှိနေပါက၊ ပေါင်မုန့်သည် သင့်အစားအစာများမဟုတ်ဟု သင်ထင်နိုင်သည်။ ပေါင်မုန့်ဖြူတစ်ချပ်မှာ စုစုပေါင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 15 ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်...

Keto Chili Lime Tuna Salad ချက်နည်း

ရိုးရာတူနာသုပ်သည် keto mayo ဖြစ်နေသရွေ့ ၎င်း၏ရိုးရှင်းသောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် စည်သွတ်တူနာနှင့် Mayo ပါရှိသော keto အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီသုပ်...

Hot Chili Lime Mexican Taco Cups ကြော်နည်း

သင် keto diet လုပ်နေသောကြောင့် မက္ကဆီကန် taco ညစာ ကို ရှောင်ရန် မလိုပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် ဤအရာ၏ အရသာနှင့် အသွင်အပြင်အားလုံးကို ဖမ်းစားသည်...

Low Carb Flaxseed ကွတ်ကီးကြော်

သင် ketogenic အစားအသောက်ကို စတင်သောအခါ၊ ကုန်စုံဆိုင် သရေစာဆိုင်ကို လုံးဝရှောင်ချင်နေပေမည်။ ကွတ်ကီးလို အပေါ့အငန် အရသာရှိသော သရေစာများ...

Ketogenic တရုတ်ကြက်ဥစွပ်ပြုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ချက်ပြုတ်နည်း

အေးတဲ့လတွေကို ဖြတ်ကျော်ဖို့ သက်သာစေမယ့် ဟင်းပွဲရှာနေလား။ ကောင်းပြီ မင်းကံကောင်းတယ်။ ဤ ketogenic ကြက်ဥစွပ်ပြုတ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာဖြစ်သည်...

rosemary နှင့် ketogenic ဆော့စ်ဖြင့် ပန်းဂေါ်ဖီသန့်စင်ချက်

ခရစ္စမတ်အပြာရောင်များသည် သင့်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။ အားလပ်ရက်တွေမှာ အိမ်ချက်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ အစားအသောက်တွေနဲ့ ပြည့်နေပေမယ့် ketosis ဝေဒနာရှင်တွေအတွက် ပိုစိတ်ဖိစီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မရှိဘူး...

ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းပါးသော keto mayo ချက်နည်း

သင်စားတဲ့အစားအစာထဲမှာ ဘာတွေပါလဲဆိုတာကို သိဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ပါ။ အိမ်လုပ် keto mayonnaise သည် သင့်တွင်ကိရိယာများနှင့် ရှိနေသရွေ့ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ရိုးရှင်းပါသည်။

Keto ခရင်မ်ပူချောကလက်ချက်

အပြင်မှာ အေးနေတဲ့အခါ နွေးနွေးထွေးထွေး တစ်ခုခုလိုနေသလို ခံစားရတယ်၊ အရသာရှိတဲ့ ချောကလက်ပူပူထက် ပိုကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ချောကလက်ပူမပါဘူး...