အမျိုးအစား: ညစာစားပွဲ

အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ keto အစားအသောက်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါက၊ ဤ keto cheeseburger casserole သည် သင့်စိတ်ကြိုက်ဟင်းလျာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာမည်ဖြစ်သည်။ လောက်မှ...

ဒီတစ်ပတ်အတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ ပြင်ဆင်ဖို့ နည်းလမ်းရှာနေလား။ အရသာရှိတဲ့ keto meatloaf ကို အမျိုးမျိုးထည့်ဖို့ စမ်းသုံးကြည့်လိုက်ပါ...

ပီဇာလို ခံစားရလား။ မင်းရဲ့ ပန်းဂေါ်ဖီ ပီဇာအပေါ်ယံလွှာကွဲတာ ငြီးငွေ့နေပြီလား? အကယ်၍ သင်သည် keto diet ကိုစတင်ခဲ့လျှင်သင်သိသင့်သည် ...

ချက်ပြုတ်ချိန် တစ်နာရီအောက်သာသာရှိသော ဤ Instant Pot ကင်ချက်ချက်သည် အရသာရှိသော ဟင်းကို ယူဆောင်လာရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းသည်...

ကြက်သား Parmesan သည် keto အစားအစာနှင့်တူသော်လည်း၊ ချက်ပြုတ်နည်းအများစုသည်အမှန်တကယ်တွင်ဝှက်ထားသောကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များပါ ၀ င်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီကြက်သား parmesan ချက်နည်းကတော့ keto...

ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို တာဝန်ယူရန် အချိန်နှင့် ခွန်အားရသောအခါ အထူးအခါသမယတွင် နံရိုးများကို စားသုံးရန် ယေဘုယျအားဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသည်။ သို့သော် ဤရိုးရှင်းသော ...

လွယ်ကူသော ဟင်းချက်နည်းများ နှင့် ကြွယ်ဝသော ဖြည့်စွက် အစားအစာများ နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ပန်းကန်လုံး တစ်လုံးကို ရိုက်ရန် ခဲယဉ်းပါသည်။ မင်းရဲ့ keto ခရီးကို အခုမှစလုပ်ရင် မင်းဖြစ်ကောင်းဖြစ်နေပြီ...

keto dieters အများစု အလွန်ဆိုးရွားစွာ လွတ်သွားသော အစားအစာများ ရှိပါသလား။ ဟုတ်ပါတယ်။ ပီဇာ။ မင်းကို နှုတ်ဆက်ခဲ့တယ်...

အမဲသားနှင့် ကြက်သားတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သော အဓိကပရိုတင်းရင်းမြစ်များဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ၎င်းတို့သည် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော ပရိုတင်း ရွေးချယ်စရာများ မဟုတ်သကဲ့သို့၊

သင် ketogenic အစားအစာကို စတင်သောအခါ၊ သင်နှစ်သက်သော ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကြွယ်ဝသော ဟင်းလျာအချို့ကို စွန့်လွှတ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ပြီးတော့ နွေးထွေးနှစ်သိမ့်မှုရှိတဲ့ ဂန္တဝင် အီတလီလာဆာဂနာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...

ဤကြက်သားကြိုးဝိုင်း bleu keto သည် အရသာရှိသကဲ့သို့ ချက်ရန်လွယ်ကူသည့်အပြင် ပြင်ဆင်ချိန်အနည်းငယ်သာရှိသည်။ ခရင်မ်နဲ့ နံ့သာမျိုးတွေ ကြွယ်ဝလို့ လိုချင်မှာ သေချာတယ်...