Keto Fresh Cream လား။

ခရင်မ်သည် အခြေခံအားဖြင့် နို့၏အဆီဖြစ်သည်။ keto အစားအသောက်များတွင် အဆီပါဝင်သောကြောင့်၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်မှုနည်းသောဗားရှင်းနှင့် ကိုင်တွယ်သည့်အခါတိုင်းတွင် ခရင်မ်သည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောမဟာမိတ်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ခရင်မ် ၁၀၀ မီလီဂရမ်တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁ ဂရမ်ခန့်ရှိသည်။ တစ်ဖန်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အဆီ ၂၉ ဂရမ်ခန့် ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ခရင်မ်သည် ဗီတာမင် A၊ ဗီတာမင် D၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်တို့၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ကယ်လ်စီယမ်သည် နည်းပါးသော်လည်း တွေ့ရှိရသည်။

ဘာမှ အမျိုးအစား အမျိုးမျိုး ရှိတယ်။ ၎င်းတွင် အဆီပမာဏအပေါ်မူတည်ပါသည်။ အဖြစ်အများဆုံးမှာ-

လတ်ဆတ်သောခရင်မ်

၎င်းတွင် ပေါ့ပါးသော အရည်နှင့် ပေါ့ပါးသော texture ရှိသည်။ ၎င်း၏အဆီပါဝင်မှု 23% ထက်နည်းပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် 12 နှင့် 18% ကြားတွင်ရှိသည်။ ငံပြာရည်၊ ခရင်မ်၊ စွပ်ပြုတ် အစရှိသည်တို့ကို ချက်ပြုတ်ရာတွင် အသုံးများသော ခရင်မ်ဖြစ်သည်။ အဆီပါဝင်မှုနည်းလွန်းတာကြောင့် ဒီခရင်မ်ကို ပွတ်တိုက်လို့မရပါဘူး။

ကြာပွတ်မုန့်

၎င်း၏ texture သည် လတ်ဆတ်သော ခရင်မ်များထက် ပိုထူပြီး ၎င်း၏ အဆီပါဝင်မှု 30% နှင့် 48% ကြားတွင် ရှိပြီး double cream တွင် အသုံးများသော ပမာဏဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အဆီပါဝင်မှု 30% ထက်နည်းပါက ၎င်းကို တပ်ဆင်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်း သတိပြုရမည်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းအတိုင်းပင်၊ ၎င်း၏ အဆီပါဝင်မှု မြင့်မားလေ၊ ပေါင်းစည်းရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေလေ၊ ပေါင်းစည်းလိုက်သည်နှင့် ပိုမိုတည်ငြိမ်လာမည်ဖြစ်သည်။ တပ်ဆင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်၎င်းကိုသင်ထည့်သွင်းရန်လိုအပ်သည်။ သကြား. ထို့ကြောင့် whipping cream သည် keto diet တွင်ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ရမည့်အရာအတိအကျမဟုတ်ပါ။

လိမ်းရန် လိမ်းဆေးများ

ဤခရင်မ်အမျိုးအစားသည် ပိုမိုနူးညံပြီး ခရင်မ်ပိုဆန်သော အသွင်အပြင် သို့မဟုတ် ခရင်မ်ပိုဆန်သည်။ ဤခရင်မ်အမျိုးအစားသည် များသောအားဖြင့် အဆီ 55% ထက်ပိုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပြန့်နှံ့မှုများ၊ ထောပတ်စသည်တို့ကို ဖန်တီးရန် အသုံးပြုကြသည်။ 

အခြား:

အချဉ်မုန့်လိုမျိုး တခြားမုန့်အမျိုးအစားတွေလည်း ရှိပါတယ်။ အနက်ရှိုင်းဆုံးတွင် ၎င်းတို့ကို အရသာအမျိုးမျိုးပေးဆောင်ရန် တာဝန်ရှိသည့် အဏုဇီဝပိုးများနှင့် ပြုပြင်ထားသော ခရင်မ်များဖြစ်သည်။

လက်ထဲပြန်ရောက်တော့ ခရင်မ်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကင်းစင်သော်လည်း ကီတိုနှင့် လုံးဝလိုက်ဖက်သော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ လုပ်စရာတွေ အများကြီး ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ keto ချက်ပြုတ်နည်းများစွာ. ပါဝင်မှု များသော ခရင်မ်ကို မဝယ်ခင် အညွှန်းကို သေချာကြည့်ဖို့ လိုပါတယ်။ သကြား တူညီသော ဖြင့် အစားထိုးပါ။ သကြားလုံး ငါတို့လုပ်ချင်တဲ့ အချိုပွဲတွေထဲမှာ။

အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်

စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ml

နာမတျောကို	ရဲစွမ်း
Carbohydrates	1 ဂရမ်
အဆီ	29 ဂရမ်
ပရိုတိန်း	2 ဂရမ်
ဖိုင်ဘာ	0 ဂရမ်
ကယ်လိုရီ	284 kcal