Atsakymas: Esencia Andalusí hummus turi šiek tiek angliavandenių, bet jūs galite valgyti saikingai, kai laikotės ketogeninės dietos.
Esencia Andalusí humuso porcijoje yra maždaug 30 g. Iš kurių 4 g yra grynieji angliavandeniai. Šiuo atveju turime a hummus visiškai natūralus. Be konservantų, dažiklių ar kitų priedų. Tik avinžirniai, alyvų aliejus, citrinos sulčių, sezamo, vandens ir jis. Taigi jūs galite vartoti jį keto dietoje be problemų, bet, žinoma, nepiktnaudžiaudami.
Hummus palyginimo diagrama
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Vardas | drąsa |
---|---|
Angliavandeniai | 4 g |
Riebalai | 6.4 g |
Baltymai | 0 g |
pluoštas | 0 g |
Kalorijos | 77 kcal |