Atsakymas: Mercadona piquillo pipirų humusas nesuderinamas su jūsų keto dieta. Sudėtyje yra daug grynųjų angliavandenių ir kitų neketo ingredientų.
Tipiškos Mercadona piquillo pipirų humuso porcijos nustatymas 100 g. Iš 100 g 2.25 g yra grynieji angliavandeniai. Tai nėra didelė suma. Bet jei pažvelgsite į likusius ingredientus, šis piquillo pipirų humusas yra nesąmonė. Jo aliejus yra saulėgrąžų aliejus, kuris taip pat nėra suderinamas su keto. Jame taip pat yra keletas cukrus taip pat daug konservantų ir kitų ingredientų, dėl kurių šis paprikų humusas neketo tinkamas.
Hummus palyginimo diagrama
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Vardas | drąsa |
---|---|
Angliavandeniai | 2.25 g |
Riebalai | 7.2 g |
Baltymai | 1.9 g |
pluoštas | 2.8 g |
Kalorijos | 88 kcal |