Atsakymas: „Casa Morando“ avinžirnių, sezamo ir pipirų humusas nėra tinkamas keto rūgštims, nes jame yra cukraus ir kitų nekenksmingų keto ingredientų.
Porcijoje humuso su avinžirniais, sezamu ir Casa Morando pipirais paprastai turime apie 30 g. Iš jų iš esmės 3.93 g yra grynieji angliavandeniai. Tai nėra didelė suma. Tačiau sudedamosios dalys, kurių sudėtyje yra hummus Jie atsiunčia mums. joje turime nedidelį kiekį cukrus. Bet jei palyginsime jį su kitais hummus iš sąrašo, mes turime 4 kartus daugiau cukraus nei daugumoje jų, todėl dauguma angliavandenių šiame hummus jie yra cukrus. Tuo pačiu metu naudojami riebalai yra Rapsų aliejus. Keto nesuderinamas aliejus, kuris, atlikus daugybę tyrimų, kenkia širdžiai. Taigi, kad šis humusas nėra keto.
Hummus palyginimo diagrama
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Vardas | drąsa |
---|---|
Angliavandeniai | 3.93 g |
Riebalai | 6.51 g |
Baltymai | 1.77 g |
pluoštas | 0 g |
Kalorijos | 83.4 kcal |